Ptitchef

Paëlla (simplifiée)

Plat
6 parts
20 min
25 min
facile
1257 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 53.2 (8.87€/part)

Préparation

  • Emincer les oignons et les faire revenir dans l'huile d'olive dans un wok.
  • Ajouter l'ail haché et les blancs de poulet coupés en morceaux. Mélanger.
  • Ajouter le chorizo, le sachet d'épices, le sel et le poivre. Mélanger.
  • Laisser cuire 5 minutes puis ajouter le poivron coupé en petits carrés, les tomates pelées et les petits pois. Mélanger.
  • Décortiquer les crevettes et les ajouter avec les moules. Ajouter le riz également
  • Rajouter de l'eau pour couvrir le tout et laisser mijoter 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1400g)
Calories: 1257Kcal
  • Glucides: 89.1g
  • Lipides: 29.6g
  • Gras sat.: 11.2g
  • Protéines: 148.2g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 28
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions:




Commentaires des membres:

am_d2021
am_d2021, 30/05/2022

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