Ptitchef

Parmentier au thon

Plat
4 parts
12 min
15 min
facile
442 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Préchauffez le four sur 200°.
  • Préparez la purée avec les pommes de terre cuites avec le lait.
  • Utilisez la grille la plus fine du presse-purée, puis incorporez le beurre.
  • Émiettez le thon, dans un saladier. Hachez les œufs durs, la tomate, les olives, l'ail et le persil.
  • Versez-les avec le thon.
  • Versez la moitié de la purée dans les moules à soufflés.
  • Répartissez-y la préparation au thon, recouvrez du reste de purée et saupoudrez de Comté.
  • Enfournez pour 15 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Parmentier de canard


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (465g)
Calories: 442Kcal
  • Glucides: 30.4g
  • Lipides: 23.5g
  • Gras sat.: 12g
  • Protéines: 24.1g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 29.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 18
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Parmentier de canard
Parmentier de canard
4 parts
1 h 5 m
facile
4.1 / 5
Recette Hachis parmentier facile
Hachis parmentier facile
6 parts
1 heure
facile
3.9 / 5
Recette Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
Hachis parmentier britannique - shepherd's pie
8 parts
55 min
facile
3.7 / 5
Recette Hachis parmentier facile et inratable
Hachis parmentier facile et inratable
6 parts
55 min
facile
4.8 / 5
Recette Salade de pommes de terre, thon et tomates
Salade de pommes de terre, thon et tomates
2 parts
15 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon Voici les plats que vos enfants adorent (et c'est vous qui le dîtes !) Voici les plats que vos enfants adorent (et c'est vous qui le dîtes !) Vite un repas de famille pour partager ces recettes! Vite un repas de famille pour partager ces recettes!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez