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Pavés de saumon au pesto

C'est une recette simple à réaliser et très rapide, idéale pour les gens pressés mais qui peut aussi être servie lorsqu'on a des invités.
Plat
2 parts
8 min
20 min
facile
279 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Coût estimé: 4.72 (2.36€/part)

Préparation

  • Dans un plat à four disposer les pavés de saumon.
  • Les arroser avec du jus de citron.
  • Etaler une cuillère à soupe de pesto sur chaque pavé.
  • Passer au four à 180°C pendant 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Calories: 279Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 19.2g
  • Gras sat.: 3.3g
  • Protéines: 21.3g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes de Provence rouge Provence, Rouge
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Graves supérieur Bordeaux, Blanc



Commentaires des membres:

e_b2019
e_b2019, 22/11/2019

Nous n'apprécions pas la cuisine trop relevée :j'ai arrosé d'un demi-jus de citron - déposé une cuiller à café et demie sur chaque filet - servis avec un riz pilaf - nous venons d'apprécier !!! ça change tout en étant très simple à réaliser - merci beaucoup -

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