Poulet tandoori indien
Faites voyager vos papilles jusqu'en Inde avec notre recette de poulet Tandoori ! Un plat tout aussi rapide à faire que facile (dès lors que vous aurez pensé à laisser mariner le poulet bien sûr ;-) ). 5 minutes peine vous suffiront pour préparer votre sauce à base de yaourt, gingembre et bien sûr épices tandoori. Un bol de riz en accompagnement, et bon appétit !
Ingrédients
Préparation
Préparez la marinade : incisez le poulet, puis mettez le dans un bol.
Ajoutez le yaourt nature, la crème fraîche, les épices tandoori et le gingembre. Mélangez bien.
Couvrez la marinade avec du film plastique et mettez la au frais pendant 1 heure. (Vous pouvez l’y laisser de 15 minutes à toute une nuit si vous le désirez)
Dans une poêle préchauffée, versez la marinade. Faites cuire le poulet environ 10 minutes. Ajoutez le jus de citron vert et mélangez à nouveau.
Lorsque le poulet est cuit, c’est prêt ! Accompagnez le de riz et un naan indien !
Nutrition
- Glucides: 7.2g
- Lipides: 19.1g
- Gras sat.: 9g
- Protéines: 32.6g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 5.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Equipement
À savoir
Ptitchef_com Questions
Bonjour, je vais tester cette recette qui me paraît très appétissante, mais auriez vous la recette du naan indien ?
Bonjour, la voici juste ici : https://www.ptitchef.com/fid-1571147
Bon appétit !
Un pur régal j'ai rajouté une pomme deux carottes et du raisin cuisson un peu plus longue mais franchement a refaire et refaire Merci beaucoup pour la recette
Merci pour ce commentaire
Photos des membres
Juliette HessJe suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
Commentaires
Gauthier
Pas fou le gimgembre
nelo_d2021
Très bon !
J'ai fait cette recette cet après-midi.
Marie
Excellent mais il faut doubler les proportions de la marinade
michienmichat
Un pur régal
J'ai rajouté une pomme deux carottes et des raisins secs trampé un peut plus de cuisson mais très très bon a refaire
Merci pour la recette
Marie-Paule
Excellent. Je refais aujourd'hui pour des amis. Ai fait des naan pour accompagner et du riz. Un régal.
Ema
Recette facile à réaliser & délicieuse. Laissez poser au moins une nuit
Lenaxel
Nulle de chez nulle aucune saveur
Julie-Lescieux
J'ai réalisé cette recette elle est hyper simple et surtout terriblement délicieuse. Par contre j'ai pris des blancs de poulet.
betito_d2020
Au lieu de faire frire peut on enfourner Merci beaucoup pour cette fameuse recette
sandrine_g2017
J'en fait souvent accompagné de riz c'est tellement bon en plus de faire voyager
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