Quiche sucrine du berry sur lit d'oignons
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Ingrédients
6
Coût estimé: 4.76Euros€ (0.79€/part)
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Quiche sans pâte
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Étaler la pâte.
- Faire cuire à la vapeur pendant 10 minutes la sucrine du Berry en petits morceaux.
- Faire revenir à la poêle dans du beurre chaud les oignons émincés.
- Mettre les oignons et le persil ciselé sur la pâte.
- Écraser à la fourchette la sucrine du Berry, ajouter le fromage blanc, le sel, le poivre et l’œuf.
- Mettre la préparation sur les oignons et parsemer de gruyère râpé.
- Faire cuire au four pendant environ 40 minutes à 210°C.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 229Kcal
- Glucides: 18.7g
- Lipides: 14.6g
- Gras sat.: 9.3g
- Protéines: 4.3g
- Fibres: 2.3g
- Sucre: 3.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (159g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Beaujolais rouge (Beaujolais, Rouge)
Bourgueil (Centre - Val de Loire, Rouge)
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