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Saumon Sole Mio

Voici une tablée copieuse et gourmande. Hmmmm du vrai régal!
Plat
4 parts
15 min
25 min
facile
1025 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 20.71 (5.18€/part)

Matériel

Préparation

  • Préparer la marinade en mélangeant l'huile, le jus de citron vert et l'ail.
  • Laissez mariner le saumon 15 minutes environ.
  • Faites cuire les pâtes al dente. Faites cuire les morceaux de saumon à la poêle et mettez-les de côté.
  • Versez un peu d'huile d'olive sur les pâtes cuites et ajoutez-y l'ail et les aromates finement hachés.
  • Versez le reste de la marinade dans une casserole et ajoutez-y la crème.
  • Laissez cuire à feu doux pendant une minute.
  • Versez le saumon et la sauce sur les pâtes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (371g)
Calories: 1025Kcal
  • Glucides: 70.3g
  • Lipides: 57g
  • Gras sat.: 20.5g
  • Protéines: 50.6g
  • Fibres: 9.4g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 27
  • SmartPoints: 33
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Sancerre Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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