Recette aux courgettes et tomates

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Labyrinthe courgettes, aubergines et tomates (sans gluten, sans lactose, sans oeufs)

Plat facile 30 min 341 kcal

Ingrédients: 2 oignons 1 gousse d'ail 6 courgettes 2 aubergines 2 tomates juteuses 400 g de tomates pelées 1 bocal de gros haricots blancs huile d'olive s...

Lasagnes courgettes tomate poulet pour 5pts ww

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Plat facile 50 min 410 kcal

Ingrédients: 8 plaques de lasagnes toutes prêtes 5 courgettes moyennes 1 oignon 500 g de purée de tomates en bocal 2 filets de poulet du basilic frais 20 cl...

Tian courgettes, tomate et mozarella

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Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 2 courgettes moyennes 4 tomates Sel Poivre de Séchuan Thym Huile d'olive 1 poignée de parmesan râpé 1 boule de mozzarella ...

Tartare de tomate et courgettes light

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Entrée facile 10 min

Ingrédients: * 2 tomates olivette * 1 /4 d'oignon * 1gousse d'ail * 1/2 courgette * 3 cs de mélange herbes salade surgelé * 1/2citron ...

Courgettes à la tomate

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Plat moyen 35 min 62 kcal

Ingrédients: 1kg de courgettes 2 gros oignons 2 gousses d’ail huile 2c à s de concentré de tomate persil sel poivre cannelle...

Tarte tomate-fêta-courgettes

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Entrée moyen 50 min 474 kcal

Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 2 courgettes moyennes 3 tomates 200g de fêta 20cl de crème fraîche 3 oeufs 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 p...

Truite farcie à la tomate et ses courgettes

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Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 1 grosse truite d'1,5 kg 3 tomates 3 courgettes persil...

Cake thon tomate et courgettes

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Apéritif facile 1 heure 372 kcal

Ingrédients: 200 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 3 oeufs 10 cl de lait 8 cl d' huile deux boites de thon à la tomate 2 cour...

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Nids de courgettes tomate fenouil et basilic

(14 votes) , (268)

Entrée facile 20 min 64 kcal

Ingrédients: 1 courgette 2 tomates 1 petit fenouil basilic 1 gousse d'ail huile d'olive sel poivre...

Tagliatelles de courgettes /sauce parmesan tomate

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Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 2 belles courgettes La sauce: 2 cuillères à café de concentré de tomate 30cl de crème liquide (légère pour moi) 2 belles cuillères à soupe de parmesa...

Mijote de courgettes a la tomate

(2 votes) , (3)

Plat facile 1 h 5 m 96 kcal

Ingrédients: 2 grosses courgettes 2 gousses d'ail 1 gros oignon 1 boîte moyenne de concentré de tomate 30 g de beurre Eau sel poivre du moulin...

Délicieux gratin de courgettes à la sauce tomate & au riz!

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Plat facile 55 min 446 kcal

Ingrédients: Du riz Une courgette plutôt petite De la sauce béchamel (environ 125 cl ou plus si vous aimez!) De la sauce tomate napolitaine De la viande hachée ...

Crêpes à la tomate farcies de courgettes, sauce parmesan basilic

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 125 g de farine 300 ml de lait 3 oeufs une pincée de sel 4 cuillères à café de poudre de tomates pour la farce : 2 courgettes moyennes ou 3 petites...

Potage improvisé d'un soir de semaine, poireaux, courgettes et jus de tomate

Plat facile 25 min 90 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile de canola 2 poireaux 2 courgettes 1 cuillère à thé de poudre de cari 1 cuillère à thé de curcuma sel marin et poivre du m...

Tortellinis à la sauce tomates et légumes

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Plat facile 40 min 1029 kcal

Ingrédients: 500gr de tortellini (au goût que vous souhaitez) 1 courgette (voire 2) 1 poivron rouge 1 oignons rouge huile d'olive 1 boîte de sauce tomates (68...

Potage potiron/tomates/curry

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Plat facile 42 min 1146 kcal

Ingrédients: 1 petit potiron 1 courgette ronde 1 gros oignon 1 boite de tomates pelées 2 cubes de bouillon de poule (dégraissé pour la version allégée) 1 cuillère...

Soupe tomates

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Plat facile 25 min 234 kcal

Ingrédients: quelques carottes 3 courgettes 4 ou 5 branches de céleri 1,5 Kg de tomates 1 oignon...

Poulet aux citrons et tomates version allégé

(2 votes) , (68)

Plat facile 50 min 375 kcal

Ingrédients: 2 cuisses de poulet 1 citron non traité coupé en rondelles 2 oignons 4 tomates 1 courgette herbes de provence 25 cl de bouillon de poule dégraissé....

Tajine express à la kefta et aux tomates

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Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 4 morceaux de gigot d'agneau 4 morceaux de poitrine d'agneau 4 boulettes de Kefta de 50 gr chacune 2 oignons jaunes coupés en rondelles 1 poivron rou...

Tomates farcies au riz - domades yemistes

(1 vote) , (52)

Plat facile 1 h 48 m 161 kcal

Ingrédients: 10 tomates moyennes 1 oignon 1 petite courgette 1 bouquet de persil quelques feuilles de menthe fraîche ou séchée 150 grammes de riz petit...

Tomates farcies végétariennes

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Plat facile 15 min 45 min

Ingrédients: 6 tomates à farçir 2 carottes 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 poireau 2 tablettes de bouillon de légumes ½ verre de vin ...

Tomates farcies traditionnelles

(9 votes) , (3) , (76)

Plat moyen 1 h 10 m 360 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 12 tomates farcies : 12 tomates de taille normale 1 càs d'huile d'olive 1 carotte 1 oignon 1 gousse d'ail 1 courgette 2 tran...

Verrine mousse de thon, brunoise tomates

(6 votes) , (1) , (29)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: une boîte de thon au naturel un fromage type Saint Moret persil des tomates une courgette bien ferme sel et poivre huile d'olive citron...

Galette de poulet aux bananes-pèches et tomates

(2 votes) , (8)

Plat moyen 15 min 30 min

Ingrédients: 1 cuisse poulet Lavande Basilic Estragon Herbes de Provence Moutarde bio Ghee maison Sel Poivre Ail oignon Curry Huile dolive 2 petites ...

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