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Recette légère aux amandes

79 recettes
Recette Gâteau-clafoutis léger aux pommes et amandes

Gâteau-clafoutis léger aux pommes et amandes

(19 votes), (3) , (852)
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: Pour 6 personnes : 110g de farine 3 oeufs 2CàS rases de fromage blanc à 0% 40g de sucre saveur vanille + 40g de sucre de canne 1 sachet de levure...
Recette Clafoutis léger abricot amandes

Clafoutis léger abricot amandes

(4 votes), (50)
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 45 g de farine 45 g de maïzena 50 g de sucre 2 oeufs 3 cuillères soupe de fromage blanc (0% ou 20%) 1/2 sachet de levure chimique 5 gouttes d'extrait...
Recette Galette à la crème d'amande légère de conticini

Galette à la crème d'amande légère de conticini

(6 votes), (10)
Dessert moyen 20 min 90 min
Ingrédients: 300 gr de farine 200 gr de farine 2 cuillères à café de sel 75 gr de beurre fondu environ 200 à 250 gr d'eau froide 400 gr de beurre pour le toura...
Recette Biscuits croquants légers flocons d'avoine, amande & noix de coco façon cookies

Biscuits croquants légers flocons d'avoine, amande & noix de coco façon cookies

(6 votes), (1) , (32)
Sans gluten
Goûter facile 35 min 155 kcal
Ingrédients: 50 g de flocons d'avoines 40 g de noix de coco rappée 50 g amandes complètes moulues 1 blanc d’oeuf 20 g chocolat noir en pépites...
Recette Gâteau léger amandes-myrtilles, 400ème recette !

Gâteau léger amandes-myrtilles, 400ème recette !

(2 votes), (21)
Dessert facile 1h10m 774 kcal
Ingrédients: 5 blancs d'oeufs (soit 150 g) 125 g de sucre en poudre 100 g de farine 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique 125 g de beurre tempéré 160 g d'am...
Les amandes, l'en-cas magique qui va vous rebooster !

Les amandes, l'en-cas magique qui va vous rebooster !

(42 votes), (8 commentaires)

Délicieuses et nutritives, les amandes sont la collation parfaite, surtout lorsque vous êtes stressé et fatigué. Bon nombre de bienfaits nutritionnels lui sont associés en plus, alors pourquoi s'en priver ? D'ailleurs, Ptitchef vous en dit davantage à ce sujet dans...

Recette Flans légers lait d'amande coeur framboises

Flans légers lait d'amande coeur framboises

(1 vote), (6)
Sans gluten
Dessert moyen 15 min 150 kcal
Ingrédients: 35 cl de lait d'amandes 15 cl de lait concentré non sucré 3 g d'agar agar 50 g de sucre 200 g de framboises fraîches Quelques framboises pour la d...
Recette Flan léger poire figues amandes

Flan léger poire figues amandes

 
Sans gluten
Dessert moyen 50 min 109 kcal
Ingrédients: 5-6 poires selon leur grosseur 4-5 figues fraîches 2 cs de sucre de régime 1 cuillère à café de vanille 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine de ...
Recette Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

Lassi fraise amande: une boisson fraîche, gourmande et légère

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 163 kcal
Ingrédients: 500g de fraises 150g de yaourt ou de fromage blanc à 0% de MG 3 cuillères à soupe de miel d'acacia 300ml de lait d'amandes...
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Recette Tarte poire - chocolat praliné - amande façon amandine mais en plus légère

Tarte poire - chocolat praliné - amande façon amandine mais en plus légère

Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: Pour la pâte sablée : 1/4 de gousse de vanille ou 1/2 cuillère à café de vanille en poudre 150 g de beurre mou 95 g de sucre glace 250 g de farine 2 p...
Recette Gâteau léger aux framboises & purée d'amande

Gâteau léger aux framboises & purée d'amande

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 4 petits oeufs 200 g de farine 5 cuillères à soupe de fructose 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 4 cuillères à soupe de purée d'amande blanche 1/2 ...
6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin

6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin

(15 votes)

La soirée de la Saint-Valentin est connue pour exprimer, de n'importe quelle manière, tout l'amour et le désir que l'on ressent pour son partenaire. Il se trouve que certains aliments peuvent vous aider à pimenter cette soirée si spéciale...

Recette Cake fondant et léger ricotta / amandes / framboises / pavot

Cake fondant et léger ricotta / amandes / framboises / pavot

 
Sans gluten
Autre facile 1h10m 504 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 3 oeufs 120 g de sucre 30 g de maïzena 200 g d'amandes en poudre 3 cuillères à soupe de graines de pavot 100 g de framboises surgel...
Recette Tiramisu tatin de pommes et pain d'épices au léger parfum d'amandes

Tiramisu tatin de pommes et pain d'épices au léger parfum d'amandes

Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre + 40 g pour caraméliser les pommes 250 g de mascarpone 2 petits suisses 4 pommes 30 g de beurre salé 4 tranches de pain d'épi...
Recette Purée d'amandes et pommes pour un cake léger

Purée d'amandes et pommes pour un cake léger

Autre moyen 20 min 35 min
Ingrédients: 100 g de farine d'épeautre 50 g de farine de quinoa 1 cuillère à café de poudre à lever 10 cl de lait végétal 2 cuillères à soupe de compote de pomme...
Recette Crêpes légères, sans gluten et sans lactose

Crêpes légères, sans gluten et sans lactose

(29 votes), (9) , (904)
Sans gluten
Dessert facile 30 min 341 kcal
Ingrédients: Pour 10-15 crêpes : 250gr de farine de riz 500ml de lait d'amande 3 oeufs 1 cac d'extrait de vanille (ou 1 cas d'arôme de vanille Vahiné)...
Recette Kouglof simple et leger

Kouglof simple et leger

(124 votes), (36) , (859)
Dessert moyen 20 min 40 min
Ingrédients: amandes entières (autant que de creux au fond du moule) 250gr farine 100gr beurre 10g levure de boulanger fraiche en cube 50 gr de raisins secs...
Recette Gâteau léger aux poires

Gâteau léger aux poires

(33 votes), (10) , (1791)
Dessert facile 40 min 137 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 50g de sucre fin 200g de yaourt 40g de farine 1 sachet de levure 1cs de liqueur de poire (facultatif) 3 poires coupées en dés 30g d'ama...
Recette Succès aux noix à la mousse légère

Succès aux noix à la mousse légère

(15 votes), (3) , (953)
Autre facile 45 min 20 min
Ingrédients: Pour les 2 macarons : 4 blancs d’oeufs 120 g de sucre 30 g de sucre 175 g de poudre d'amandes 25 g de maïzena Pour la mousse aux noix : 10...
Recette Clafoutis léger aux prunes jaunes

Clafoutis léger aux prunes jaunes

(13 votes), (659)
Sans gluten
Dessert facile 55 min 220 kcal
Ingrédients: 100g de poudre d’amande 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 125ml de crème de soja une gousse de vanille 70g de cassonade 40g de sucre en poudre...
Recette Gâteau léger au lémon curd et aux framboises

Gâteau léger au lémon curd et aux framboises

(5 votes), (37)
Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 140g de Lémon curd de mon partenaire Regent's park 125g de crème fraîche épaisse (4% de MG pour moi) Le zest d'un citron 3 oeufs 40g de fa...
Recette MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE

MUFFINS LEGER ET FORT EN ENERGIE

(5 votes), (1) , (86)
Goûter facile 10 min 30 min
Ingrédients: 150 g de muesli sans sucre 50 g de raisins secs 50 g d'abricot secs 4 bananes séchées 50 g d'amandes éffilées 75 g de sucre de canne 2 oranges à...
Recette La galette des rois au chocolat légère

La galette des rois au chocolat légère

(4 votes), (1) , (45)
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 2 pâtes feuilletées prêtes à dérouler 90g de chocolat noir à 70% 110g de poudre d'amandes 80g de sucre 80g de beurre ramolli 2 oeuf...
Recette Verrines légères

Verrines légères

(2 votes), (2) , (566)
Sans gluten
Goûter facile 15 min 221 kcal
Ingrédients: 1 Banane 5cl de Jus de fruit (multi fruits) 100g de Fromage blanc Sucre vanillé Pour les fruits: 1 kiwi 1 clémentine 2 cerises confite 1 ...
Recette Poires au sirop, mousse très légère chocolat

Poires au sirop, mousse très légère chocolat

(2 votes), (7)
Dessert facile 30 min 458 kcal
Ingrédients: 1 petite poire eau sucre amandes effilées que vous aurez fait griller à sec pour les colorer légèrement 30 g de chocolat noir 20 cl de crème liq...
Recette Moelleux aux amandes ultra light à la chaire tendre

Moelleux aux amandes ultra light à la chaire tendre

(2 votes), (1) , (17)
Autre facile 30 min 189 kcal
Ingrédients: Pour 8-10 empreintes de petits muffins : 75 g de tofu soyeux 40 g de poudre d'amande 40 g de sucre 2 cuillères à soupe de farine 1/2 cuillère à café d...


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