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Recette végétarienne au tofu 15 recettes

Recette Lasagnes végétariennes aux légumes & tofu

Lasagnes végétariennes aux légumes & tofu

(28 votes), (12)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: - Feuilles de lasagnes fraîches (quantité selon l'appétit) - 1 courgette - 1 aubergine - 1 oignon -1 belle tomate - 250 à 300Gr de...
Recette Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

Risotto végétarien - épinards, tofu, champignons, sésame

(1 vote), (1)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile500 kcal35 min
Ingrédients: - 2 poignées d'épinards frais - 200 g de tofu - 200 g de champignons de Paris - 100 g de riz - 2 cuillères à soupe de sésame - huile d'olive - sel et ...
Recette Lasagnes végétariennes au tofu

Lasagnes végétariennes au tofu

(2 votes), (1)
Platfacile20 min30 min
Ingrédients: - 6 plaques de lasagnes - 1 boîte de tomates concassées - 1 courgette - 1 boîte moyenne de champignons émincés - de l'oignon - un peu d'ail - 1/2 br...
Recette Gyozas végétariens : gyozas au tofu

Gyozas végétariens : gyozas au tofu

Apéritiffacile10 min8 min
Ingrédients: - 2 paquets de feuilles à gyoza - 1 bloc de tofu ferme - 8 feuilles de chou blanc - 1 botte de ciboule chinoise - 1 carotte - 1 blanc de poireau - ...
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Recette Assiette végétarienne ... ou une histoire de soja et de tofu

Assiette végétarienne ... ou une histoire de soja et de tofu

Autrefacile35 min35 min
Ingrédients: Galettes soja / Okara : Pour 8 galettes : - 200 g de tofu fumé - 100 g d'Okara - 60 g de flocon de soja - 1 petite courgette - 1 échalote - 10 c...
Recette Hachis végétarien

Hachis végétarien

(29 votes), (9)
Platfacile20 min50 min
Ingrédients: Pour la purée : 1 kg de pommes de terres 100 ml de crème liquide (entière) une pincée de noix de muscade (en poudre) 2 gousses d’ail (pelées, dége...
Recette Bourguignon végétarien au seitan (fait maison)

Bourguignon végétarien au seitan (fait maison)

(4 votes), (1)
Platfacile45 min90 min
Ingrédients: Pour le seitan rouge : - 200 g de gluten de blé (ça ressemble à de la farine, on en trouve en coop bio) - 50 g de farine T65 - 1 oignon - 3 ou 4 carot...
Recette Terrine végétarienne.

Terrine végétarienne.

(2 votes), (1)
Entréefacile15 min40 min
Ingrédients: - 250 g de tofu nature - 300 g de champignons de paris - 3 oeufs - 150 g de carotte râpée - 80 g de graines de courge - 60 g d'échalotes émincées - p...
Recette Laksa végétarien

Laksa végétarien

(1 vote)
Platfacile15 min35 min
Ingrédients: - 1 l d'eau - 1 poignée de feuilles de laksa - 2 bulbes de citronnelle - 1 bouillon-cube de légumes - 1 oignon - 1 cuillère à soupe de noix de cajou ...
Recette Choucroute vegetarienne

Choucroute vegetarienne

(4 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile520 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - 500 g de choucroute lacto-fermentée (ne la rincez surtout pas avant de la cuisiner) - huile d’olive - 1 oignon - 1 clou de girofle - 1 pincée de...
Recette Curry au tofu et aux pommes de terre

Curry au tofu et aux pommes de terre

(3 votes)
Platfacile15 min23 min
Ingrédients: - 4 cuillères à soupe d'huile - 2 cuillères à thé de graines de moutarde - 2 cuillères à thé de graines d'aneth - 2 poivrons verts en cubes - 1 cuillè...
Recette Pho végétarien

Pho végétarien

(1 vote)
Platfacile15 min28 min
Ingrédients: - 150 g de viande végétale ou de tofu fumé - 200 g de nouilles de riz - 1 cube de préparation pour Pho - 1 cube de bouillon de légumes - 3 cuillères à...
Recette Boulette scoute végétarienne

Boulette scoute végétarienne

Platfacile10 min25 min
Ingrédients: - Sans-viande hachée, lentilles cuites ou tofu émietté - Pommes de terre tranchées mince - Carottes tranchées mince - Champignons tranchés mince - Oig...
Recette Curry thaï végétarien

Curry thaï végétarien

 
Platfacile15 min15 min
Ingrédients: - 200 g de tofu ferme (option version aux 5 parfums) - 300 g de haricots verts - 250 g de champignons roses (ou champignons de Paris) - 1/2 paquet de ...
Recette Version végétarienne avec la sauce lee kum kee

Version végétarienne avec la sauce lee kum kee

Platmoyen35 min10 min
Ingrédients: Fricassée de courgettes et roquette au tofu - 300 g de tofu ferme - 2 courgettes - 100 g de roquette - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - coriandr...


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