Ptitchef

Tofu saute aux deux pommes

Plat
4 parts
15 min
25 min
facile
823 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.6 (1.9€/part)

Préparation

  • Commencez par bien laver les pommes de terre et les pommes fruits. Faites cuire les pommes de terre avec leur peau dans un faitout.
  • Pendant ce temps, coupez les pommes fruits, épépinez-les et coupez les en tranches fines.
  • Jetez ces morceaux dans une sauteuse avec de la margarine, le laurier, le romarin et l’échalote.
    Faites colorer sur feu moyen en remuant souvent.
  • Quand ôtez la sauteuse du feu. A vous de voir, selon que vous préférez les pommes croquantes ou fondantes.
  • Quand les pommes de terre sont cuites, égouttez-les et coupez-les en morceaux.
  • Versez-les dans la sauteuse accompagnés du tofu coupé en petits morceaux. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et laissez 5 minutes sur feu moyen. Salez, poivrez, servez.
  • Si vous souhaitez obtenir une préparation un peu plus crémeuse, ajoutez une crème de cuisine végétale dans la sauteuse 2 minutes avant de servir.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Vous allez aimer

YouTube

Pad thaï au tofu


Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (669g)
Calories: 822Kcal
  • Glucides: 109.2g
  • Lipides: 34g
  • Gras sat.: 12.6g
  • Protéines: 13.7g
  • Fibres: 11.3g
  • Sucre: 23.4g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 30
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Tofu saute aux deux pommes
Tofu saute aux deux pommes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

30/11/2011

Vraiment réussi! Je l'ai fait avec les moyens du bord (gros oignon, crème de vache...) et c'est très bien venu. Le seul problème : mon homme (qui a peur des feuilles de romarin entières) a dû se les écarter une par une... La prochaine fois je les couperai!
Merci encore pour cette bonne idée!
Aude M

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Saurez-vous reconnaître cet ingrédient? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait? Le tofu, qu'est-ce que c'est en fait?

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez