Recettes de légumes faciles - page 9

972 recettes

Tournedos de poulet & purée de "légumes anciens" (topinambour, panais & rutabaga)

(1 vote), (39)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: 50% de panais 30% de topinambour 20% de rutabaga un peu de beurre cru un trait de crème du sel et du poivre

Dans la catégorie "légumes oubliés" je teste la bardane !

(1 vote), (1)

Plat facile 15 min 45 min

Ingrédients: racines de bardane sauce béchamel comté râpé

Terrine de légumes aux olives

(1 vote), (59)

Entrée facile 30 min 1 h 30 m

Ingrédients: 200 g d'oignons nouveaux 2 petits poivrons rouges 250 g de courgettes 250 g d'aubergines 250 g de tomates 6 oeufs 2 c à s de parmesan râpé 1...

Papillote de sardines aux légumes confits à l'huile et aux câpres

(1 vote), (48)

Autre facile 1 h 20 m 182 kcal

Ingrédients: sardines (2/pers) 1 courgette 1 aubergine non épluchées quelques câpres hachées

Salade de vermicelles de soja et dés de légumes

(69 votes), (15) , (353)

Entrée facile 25 min 232 kcal

Ingrédients: 100gr de vermicelles de soja (voire à 150gr) La moitié d'un poivron jaune Une demi courgette (moyenne) 2 tomates (petites) 30 feuilles de menthe...

Sauté de porc au légumes et boulgour au cookéo

(41 votes), (5) , (167)

Plat facile 35 min 451 kcal

Ingrédients: 1 oignons 1 cuillère à soupe d’huile 500 gr de sauté de porc 3 cuillères à soupe de sauce tomate 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon 1 cuillère...

Paupiette de veau et ses petits légumes

(35 votes), (9) , (189)

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: des paupiettes 1 oignon des carottes des champignons des pommes de terre sel , poivre laurier fond de veau 1 verre de muscadet

Aumônières de légumes et saint marcellin

(31 votes), (7) , (1189)

Entrée facile 55 min 407 kcal

Ingrédients: 5 feuilles de brick 30 g de beurre fondu 5 carottes (environ 200 g) 2 courgettes (environ 300 g) 1 c. à s. de crème fraîche sel poivre 1 fromage...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Saumon en croûte d'épices, flan aux légumes

(29 votes), (4) , (1938)

Plat facile 15 min 40 min

Ingrédients: 4 pavés de saumon 2 cuillères à soupe de graines de moutarde 1 cuillère à soupe de baies roses 2 cuillères de soupe de graines de sésame Sel Poivre...

Tortellinis ricotta-epinard sauce bolognaise de légumes au cookéo

(29 votes), (12) , (144)

Plat facile 23 min 266 kcal

Ingrédients: 1 oignon 1 courgette 1 carotte 500 gr de viande haché 1 cuillère à soupe d’huile 3 pincées de graines d’aneth 5 cuillères à soupe de sauce tomate...

Pizza aux légumes de saison

(26 votes), (3) , (595)

Plat facile 1 heure 324 kcal

Ingrédients: Pour la pâte : 1 sachet de levure (déshydratée à délayer dans 10 cl d'eau tiède. Laisser reposer 15 mn environ avant de l'utiliser) 300 g de farine...

Bagel saumon aneth citron & légumes

(26 votes), (12) , (443)

Plat facile 15 min

Ingrédients: 1 bagel 10 tranches de concombre 1/2 avocat 2 feuilles de laitue iceberg 1 tranche de saumon aneth et citron du philadelphia nature

Salade de légumes croquants

(23 votes), (9) , (995)

Entrée facile 15 min 18 kcal

Ingrédients: 1 botte de radis 1/2 courgette 2 petites carottes 4 feuilles de basilic 1/2 citron (facultatif)

Parmentier de poisson aux légumes

(22 votes), (8) , (1457)

Plat facile 1 h 5 m 417 kcal

Ingrédients: 600 gr de filet de poisson blanc 300 gr de pommes de terre 200 gr de carottes 200 gr de brocolis 1 oignon 30 gr de beurre 15 cl de lait (ou crème...

Pâtes aux légumes

(20 votes), (8) , (606)

Plat facile 35 min 267 kcal

Ingrédients: 200g de pâtes 2 poireaux 6 carottes 1 courgette sel/poivre huile d'olive

Bruschetta anchoïade et légumes croquants

(19 votes), (4) , (366)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 4 tranches de pain Bruschetta anchoïade ou tapenade noire oeufs de caille dur tomates cerises (de différentes variétés) roquette radis carotte...

Potage aux légumes dans sa soupière en pain

(18 votes), (8) , (379)

Plat facile 55 min 472 kcal

Ingrédients: Pour le potage aux légumes : 1 oignon 4 carottes 1 pomme de terre 1 poireau 1 navet 1 L de bouillon de légume Huile d’olive Sel Poivre Persil Crème...

Poêlée de crevettes/surimi & ses légumes au curry

(18 votes), (7) , (909)

Plat facile 25 min 325 kcal

Ingrédients: 1/2 poivron rouge 100 g de brocolis 200 g de crevettes roses décortiquées 6 bâtonnets de surimi 1 cas de curry poivre

Bruschetta à la bolognaise et légumes

(16 votes), (428)

Entrée facile 5 min 8 min

Ingrédients: 1 tranche de pain type Bruschetta (on les trouve au rayon pain de mie dans le commerce) 2 CS de coulis de tomate 2 CS de sauce Bolognaise 2 CS de...

Daurade aux petits légumes

(16 votes), (2) , (794)

Plat facile 40 min 858 kcal

Ingrédients: 4 filets de daurade 1/2 poivrons jaunes 200g de petit pois 100g de cosses de petit pois 150g d'épinards en branche 4 rondelles de citron 20ml de...

Salade de saumon et macédoine de légumes en feuilles de sucrine

(15 votes), (10) , (1068)

Entrée facile 15 min 169 kcal

Ingrédients: 1 salade sucrine 1 boîte de macédoine de légumes (boîte moyenne) 100g de saumon mariné à l'aneth 100 gr de saumon fumé tomates cerises (rouges et...

Saumon laqué et sa jardinière de légumes

(15 votes), (5) , (1344)

Plat facile 50 min 504 kcal

Ingrédients: 2 pavés de saumon 4 pommes de terre (petites) 2 carottes 50g haricots verts 50g de petit pois De la sauce teriyaki 1 cube de bouillon de légumes...

Sauté de légumes à la chinoise

(15 votes), (19)

Plat facile 15 min 5 min

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) d'eau ou de bouillon (d'eau dans mon cas) 3 cuillères à soupe de sauce tamari réduite en sel (ou sauce soya) 2 cuillères à soupe...

Poêlée de légumes à la sauce aigre-douce

(14 votes), (5) , (404)

Plat facile 25 min 160 kcal

Ingrédients: 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 oignon 1 carotte 1 petite boite de germes de soja 30g de pousses de bambou 4 tranches d'ananas (en dés) 1cs de...

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