Recettes végan - page 159

3880 recettes

''steaks'' de tofu panés sans gluten.

Plat moyen 40 min 299 kcal
Ingrédients: 1 bloc de tofu ferme nature coupé en tranches minces environ 1 tasse de farine de riz brun dans une assiette 1 cuillère à thé de curcuma en poudre...

Lentilles corail à l'indienne

Plat facile 30 min 404 kcal
Ingrédients: 1 oignon haché 200 g de lentilles corail (BienManger) 1 pincée de cardamome en poudre 1 cuillère à café de gingembre frais râpé 1 cuillère à café...

Taboulé fraîcheur

Entrée facile 20 min 172 kcal
Ingrédients: 300 g de couscous 4 grosses tomates 1 concombre 2 gros oignons 2 citrons 1/2 bouquet de persil frais 1/2 bouquet de menthe fraîche 3 cuillères à...

Soupe de malade

Plat facile 18 min 213 kcal
Ingrédients: Eau Mélange de lentilles (corail, verte, pois jaunes) Mélange de céréales (orge, riz brun) Curcuma Thym Origan Poivre

Caviar de betteraves

Autre facile 25 min 638 kcal
Ingrédients: 10 cl de jus de betterave lacto-fermenté 30 g de betterave cuite, pelée 1 trait de vinaigre de noix 1 pincée de sel agar à 6%du vol de jus obtenu...

Gésiers à la portugaise

Plat facile 20 min 596 kcal
Ingrédients: 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 feuille de lauriers 1 cuillère à café de piment doux 1 petite cuillère à soupe de farine 8 petite pommes de terre...

Confiture d'oignons clémentine paprika

Autre facile 35 min 125 kcal
Ingrédients: 1 gros oignon tout rond 3 cl d'huile d'olive sel et poivre paprika en poudre 1 clémentine 50 g de sucre 25 cl d'eau

Les gousses d'ail rose bonbon pour hughette

Autre facile 30 min 123 kcal
Ingrédients: 1 litre de divin petit jus en surplus des bettes à Hugues. 1,25 kilos d'ail local 8 clous de girofle 8 cuillères à soupe de vinaigre de framboises

Soupe de tomates à la coriandre fraîche

Plat facile 45 min 169 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates bien mûres (ou de tomates pelées en boîte) 4 cuillères à soupe de concentré de tomate 1 botte de coriandre fraîche 1 citron vert...

Focaccia basilic et olives

Autre facile 45 min 381 kcal
Ingrédients: 350 g de farine t65 15 g de graines Tournesol 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de romarin séché 1 cuillère à café de sel 20 cl d'eau...

Salade de quinoa aux agrumes

Entrée facile 30 min 551 kcal
Ingrédients: 1 tasse de quinoa 2 tasses d'eau 1 tasse de concombre en dés 3 abricots secs ½ tasse de quartiers de mandarines ¼ tasse de graines de tournesol 2...

La relish pour ceux qui n'aiment pas la relish

Autre facile 25 min 378 kcal
Ingrédients: 4 tasses (1,1 kg) de chou en lamelles, puis haché finement au couteau 3 tasses (450 g) de carottes râpées grossièrement 3 tasses (360 g) de...

Daiquiri glace aux fraises

Autre facile 10 min 158 kcal
Ingrédients: 175 ml de rhum 50 ml de jus de citron vert frais 50 ml de sirop de sucre de canne 16 glaçons 1 barquette de fraises