Recettes végan - page 159

3888 recettes

Curry de butternut, tofu et petits pois

Plat facile 40 min 415 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol 1 cuillère à soupe de pâte de curry rouge thaïe 500 g de courge butternut, sans les graines, pelée et...

Smoothie Vert

Boisson facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 135 g de melon d'eau - pelées, épépinées et coupées en dés 180 ml de glaçons 40 g de raisins verts 1 / 4 de concombre, pelé et haché 10 g de...

Aloko chips de bananes vertes et sauce pimentée

Apéritif facile 55 min 144 kcal
Ingrédients: De la banane plantain verte (ou légèrement jaunit pour avoir un gout sucré salé) De l'huile de friture (tournesol ou palme) Sel Épices (facultatif)

Steaks au seitan épicé

Plat moyen 35 min 1262 kcal
Ingrédients: 2 tasses de farine de gluten 1 tasse d'amande en poudre complète 2 cuillères à soupe d'oignons déshydratés 2 cuillères à soupe d'échalotes...

Compote pomme-banane au gingembre

Dessert facile 30 min 519 kcal
Ingrédients: 3 bananes 6 pommes 50 g de sucre le jus d’un citron quelques pincées de gingembre en poudre

Nage aux huitres

Entrée facile 25 min 45 kcal
Ingrédients: 24 huitres ouvertes avec leur eau filtrée 2 échalotes émincés 1 cm de gingembre frais râpé le zeste d’un citron vert 75 cl d’eau 2 carottes...

Tchoutchouka

Entrée facile 20 min 82 kcal
Ingrédients: 2 Poivrons 4 tomates 2 pincées de Piment d'Espelette 2 gousses d'ail Coriandre en poudre 1 branche de coriandre fraîche 1 cuillère à café rase de...

PINA COLADA

Boisson facile 5 min 887 kcal
Ingrédients: 1 ananas 25 cl de lait de coco, 25 cl de rhum blanc

Smoothies aux agrumes

Boisson facile 10 min 143 kcal
Ingrédients: 1 citron jaune 1 citron vert 1 orange 2 pêches blanches 2 cuillères à soupe d’eau de rose 1 banane

Sucre glace et sucre vanillé

Dessert facile 10 min 1384 kcal
Ingrédients: 300 g de sucre 1 cuillère à café de fécule de maïs ou de pomme de terre 400 g de sucre roux 2 gousses de vanille en morceaux

Curry d'aubergines au lait de coco

Plat moyen 35 min 306 kcal
Ingrédients: une aubergine un oignon 2 cm de gingembre 2 cuillères à café de curry 250 ml de lait de coco sel

Smoothie de printemps

Boisson facile 10 min 204 kcal
Ingrédients: 2 pamplemousses rose 1 nectarine jaune 1 banane 1 pincée de gingembre en poudre des glaçons

Steaks de tofu panés sans gluten

Plat moyen 40 min 299 kcal
Ingrédients: 1 bloc de tofu ferme nature coupé en tranches minces environ 1 tasse de farine de riz brun dans une assiette 1 cuillère à thé de curcuma en poudre...

Lentilles corail à l'indienne

Plat facile 30 min 404 kcal
Ingrédients: 1 oignon haché 200 g de lentilles corail (BienManger) 1 pincée de cardamome en poudre 1 cuillère à café de gingembre frais râpé 1 cuillère à café...

Taboulé fraîcheur

Entrée facile 20 min 172 kcal
Ingrédients: 300 g de couscous 4 grosses tomates 1 concombre 2 gros oignons 2 citrons 1/2 bouquet de persil frais 1/2 bouquet de menthe fraîche 3 cuillères à...

Soupe de malade

Plat facile 18 min 213 kcal
Ingrédients: Eau Mélange de lentilles (corail, verte, pois jaunes) Mélange de céréales (orge, riz brun) Curcuma Thym Origan Poivre

Biscuits empreintes sans lait ni gluten

Autre facile 30 min 533 kcal
Ingrédients: 100 g d’amandes non mondées réduites en poudre 50 g de farine de riz complet 50g de farine de châtaigne 70 g de sucre de canne blond 1 cuillère à...

Caviar de Betteraves

Autre facile 25 min 638 kcal
Ingrédients: 10 cl de jus de betterave lacto-fermenté 30 g de betterave cuite, pelée 1 trait de vinaigre de noix 1 pincée de sel agar à 6%du vol de jus obtenu...

Gésiers à la portugaise

Plat facile 20 min 596 kcal
Ingrédients: 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 feuille de lauriers 1 cuillère à café de piment doux 1 petite cuillère à soupe de farine 8 petite pommes de terre...

Confiture d'oignons clémentine paprika

Autre facile 35 min 125 kcal
Ingrédients: 1 gros oignon tout rond 3 cl d'huile d'olive sel et poivre paprika en poudre 1 clémentine 50 g de sucre 25 cl d'eau