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Recettes végan

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Recette Semoule au lait de riz aromatisé aux amandes et noisettes

Semoule au lait de riz aromatisé aux amandes et noisettes

 
Dessert facile 7 min 294 kcal
Ingrédients: 200 ml lait de riz ( voir photo) 20 gr de sucre semoule 30 gr de semoule de blé dur ( Kattus)...
Recette Caramel à l'orange et cannelle

Caramel à l'orange et cannelle

 
Sans gluten
Autre facile 20 min 197 kcal
Ingrédients: 2 oranges 50 g de sucre 2 pincées de cannelle...
Recette Dmb#2 : confiture de bluets

Dmb#2 : confiture de bluets

 
Sans gluten
Apéritif facile 15 min 622 kcal
Ingrédients: 4 tasses de bleuets 2 tasses de sucre 1/3 tasse d'eau...
Recette Smoothie au fanes de betteraves!

Smoothie au fanes de betteraves!

 
Sans gluten
Dessert facile 10 min 641 kcal
Ingrédients: 2 Bananes 1/2 Ananas 12 Amandes trempées durant la nuit 4 Fanes de Betteraves 2 cuillères à thé de Sirop d'Agave 2 tasses d'Eau de Source...
Recette Jus apéro-santé!

Jus apéro-santé!

 
Sans gluten
Apéritif facile 10 min 135 kcal
Ingrédients: 4 Carottes 2 Pommes 1 tranche d'Ananas 1 morceau de Gingembre frais...
Recette Galettes de quinoa-lentilles corail et légumes

Galettes de quinoa-lentilles corail et légumes

 
Accompagnement facile 55 min 50 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 2 galettes : 1 morceau d'oignon émincé un morceau de carotte rappée un morceau de courgette rappée 30 gr de quinoa 30 gr de lentille...
Recette Salade d'hiver incroyable ...

Salade d'hiver incroyable ...

 
Sans gluten
Apéritif facile 20 min 515 kcal
Ingrédients: 500 g de choucroute crue lacto fermenté 200 g de gorgonzola le jus d'1/2 citron 2 poires 150 g de cerneaux de noix poivre du moulin...
Recette ''biscrus'' aux amandes

''biscrus'' aux amandes

 
Sans gluten
Autre facile 20 min 857 kcal
Ingrédients: 1 tasse d'Amandes crues (non-trempées) 1/2 tasse de Noix de Grenoble crues (non-trempées) 1 pincée de Sel de Mer Gris 1 tasse de Dattes (non-trempées...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Sauce chien

Sauce chien

 
Sans gluten
Autre facile 10 min 677 kcal
Ingrédients: 2 échalotes 2 cives 1 oignon 2 ou 3 branches de persil 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de vinaigre 15 cl d'huile 1 citron 1 demi-verre d'eau chaude...
Recette Carpaccio de clémentines

Carpaccio de clémentines

 
Sans gluten
Dessert facile 5 min 64 kcal
Ingrédients: 4 Clémentines Sucre glace Cointreau...
Recette Shira ae d'épinard et kaki (sorte de salade avec tofu et sésame)

Shira ae d'épinard et kaki (sorte de salade avec tofu et sésame)

 
Plat facile 20 min 412 kcal
Ingrédients: 1/2 tofu soyeux 1 bonne poignée d'épinard 1 kaki 1 cuillère à soupe sauce soja 2 cuillères à soupe sésame blanc un peu de sel...
Recette Pain bis à la map

Pain bis à la map

 
Autre facile 5 min 391 kcal
Ingrédients: Pour un pain de 750 g : 270 ml d’eau 450 g de farine de blé de type T 80 1 cuillère à café de levure instantanée 1,5 cuillère à café de sel...
Recette Wok d'endives à l'orange

Wok d'endives à l'orange

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 89 kcal
Ingrédients: - 8 endives - 1 échalote - 1 orange - 1 cuillère à soupe de sucre roux - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Coctail gourmand pour enfants

Coctail gourmand pour enfants

 
Sans gluten
Boisson facile 5 min 96 kcal
Ingrédients: 3cl de sirop de grenadine (ou sirop de Framboise) 15cl d'eau 5 cl de coca cola...
Recette Smoothie ananas, pamplemousse, fruits rouges

Smoothie ananas, pamplemousse, fruits rouges

 
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Boisson facile 16 min 176 kcal
Ingrédients: 1/2 ananas le jus d’un pamplemousse 10-15 cl de jus de fruits rouges : 125 g de framboises 125 g de -mûres 35 g de sucre...
Recette Créer ses condiments - vinaigre de pêches et de poires

Créer ses condiments - vinaigre de pêches et de poires

 
Sans gluten
Autre facile 10 min 880 kcal
Ingrédients: Pour une petite bouteille de vinaigre de pêches : 75 cl de vinaigre de cidre 500 g de pêches séchées Pour une petite bouteille de vinaigre de poires ...
Recette Fondue au chocolat... cru! prête en 2 minutes...

Fondue au chocolat... cru! prête en 2 minutes...

 
Sans gluten
Autre facile 10 min 681 kcal
Ingrédients: 1 1/2 tasse de Cacao cru en poudre 1 1/4 tasse de Sirop d'Agave 1/2 tasse de Beurre de Noix de Coco (fondu)...
Recette Le punch aux fraises et aux peches

Le punch aux fraises et aux peches

 
Sans gluten
Autre facile 20 min
Ingrédients: 6 oranges 25 cl de jus de pêche 30 cl de rhum blanc agricole 5 cl de sirop de fraise 200 g de fraises 4 pêches entières 10 feuilles de menthe 1 bâto...
Recette Velours de potiron à l'italienne

Velours de potiron à l'italienne

 
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Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse pomme de terre 2 poireaux 1 oignon 400 g de chair de tomates 1 belle tranche de potiron (environ 800 à 900 g) 2 courgettes 3 carottes ...
Recette Smoothie d'automne: figues-bananes-vanille

Smoothie d'automne: figues-bananes-vanille

 
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Dessert facile 2 min 235 kcal
Ingrédients: 2 bananes 6 figues fraîches 1 pêche blanche 1 cuillère à café d’extrait de vanille liquide...
Recette Purée verte (bébé 6 mois)

Purée verte (bébé 6 mois)

 
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Plat facile 25 min 129 kcal
Ingrédients: 1 brocolis 500 g de feuilles d'épinard 1 cuillère à soupe de riz cuit...
Recette Carottes caramélisées au citron

Carottes caramélisées au citron

 
Sans gluten
Entrée facile 8 min 76 kcal
Ingrédients: 1 citron 1 carotte 1 petite botte de ciboulette sel et poivre...
Recette Ail de pigeon hill + basilic = pistou, cuvée 2008

Ail de pigeon hill + basilic = pistou, cuvée 2008

 
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Autre facile 10 min 1159 kcal
Ingrédients: 2 tasses de basilic bien tassé 3 gousses d'ail 1/2 tasse d'huile d'olive (125 ml)...
Recette Carottes et choux chinois au cumin

Carottes et choux chinois au cumin

 
Sans gluten
Apéritif facile 25 min 330 kcal
Ingrédients: Carottes (500 grammes) Chou chinois (1 demi) Cumin en poudre (1 cuillère à soupe) Paprika doux (1 cuillère à soupe) Huile d'olive (2 cuillères à s...


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