Recettes végan - page 133

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Recette Petite crème à l'orange : retour du light

Petite crème à l'orange

Dessert facile 10 min 104 kcal
Ingrédients: 25 cl de jus d'orange (soit 3 oranges non traitées sanguines c'est plus joli ) 150 g de tofu soyeux 20 ml de lait d'amande 2 cuillères à soupe de...
Recette Soupe à l'ortie

Soupe à l'ortie

Plat facile 35 min 82 kcal
Ingrédients: 2 belles pommes de terre 2 carottes 3 blancs de poireaux 1 oignon 2 tomates 3 grosses poignées de feuilles d'orties.
Recette Sorbet à la mangue sous mousse de fraise et surprise de crumble

Sorbet à la mangue sous mousse de fraise

Dessert facile 17 min 366 kcal
Ingrédients: Pour le sorbet : 1 mangue (280 g de chair pour la mienne) 70 g de sucre 1 cuillère à soupe de jus de citron 40 g d'eau Pour la mousse à la fraise :...
Recette Radis pimentés marinés au gingembre (mais pas que)

Radis pimentés marinés au gingembre

Autre facile 10 min 178 kcal
Ingrédients: 1 botte de radis 4 cuillères à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz à sushi 1...
Recette Smoothie ananas et persil

Smoothie ananas et persil

Boisson facile 5 min 294 kcal
Ingrédients: Pour 2 litres de smoothie bien consistant : 1 petit ananas épluché et le coeur enlevé 3 oranges pelées à vif 2 bananes une botte de persil environ...
Recette Quinzaine de la pomme: gelée de pomme au romarin

Gelée de pomme au romarin

Dessert facile 1 h 20 m 1094 kcal
Ingrédients: 6 pommes 1 tasse de romarin du jus de pomme 375g de sucre 2 cuillère à c afé d'agar agar
Recette Sandwich essénien ultra protéiné !

Sandwich essénien protéiné

Autre facile 2 h 10 m 742 kcal
Ingrédients: 250 g de pain essene d’épeautre germé (Gaïa) 250 g de haricots blancs (Markal) 8 g de gomasio de la mer (Jean Hervé) 5 g de curcuma 5 g de paprika...
Recette Petits chaussons au poireau et au boursin

Petits chaussons au poireau et Boursin

Entrée facile 50 min 209 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 150 g de farine T110 50 g e farine T65 eau légèrement tiédie 5 cuillères à soupe d'huile d'olive sel Pour la farce : 3 poireaux de...
Recette Salade de carotte au celeri!

Salade de carotte au céleri

Entrée facile 10 min 78 kcal
Ingrédients: 1/3 de céleri rave 3 carottes quelques brins de persil 1 citron huile de colza une pincée de sel
Recette Salade d'oranges a la fleur d'oranger, noisettes et cannelle

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Dessert facile 15 min 134 kcal
Ingrédients: Pour 6 personnes: 1 kg d'oranges 2 cuillères à soupe de fleurs d'orangers 2 cuillères à soupe de sucre roux 2 cuillères à soupe de noisettes...
Recette Salade de fenouil au wasabi

Salade de fenouil au wasabi

Entrée facile 10 min 461 kcal
Ingrédients: 2 fenouils 2 oranges 6 dattes 50 g de roquette 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 4 cuillères à soupe de jus de citron 1/2 cuillère à café de...
Recette Poursuivons avec la vinaigrette tiède aux kiwis pour poisson

Vinaigrette tiède aux kiwis pour poisson

Plat facile 12 min 157 kcal
Ingrédients: 1 kiwi 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 1/4 de cuillère à thé de sucre 2 à 3 cuillères à soupe d'huile neutre
Recette Sirop de fleurs de mimosa

Sirop de fleurs de mimosa

Autre facile 20 min 676 kcal
Ingrédients: 2 CUPS DE FLEURS DE MIMOSA 250 ML D'EAU 1 CITRON 500 G DE SUCRE
Recette Riste d'aubergine

Riste d'aubergine

Apéritif facile 3 h 10 m 178 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 boîte de tomates concassées 1 sucre 1 feuille de laurier Un peu d'eau 3 cuillères à soupe d'huile d'olive...
Recette Taboule fenouil, celeri et grenade

Taboulé fenouil céleri grenade

Entrée facile 15 min 182 kcal
Ingrédients: 200 G DE COUSCOUS MOYEN 2 BULBES DE FENOUIL 2 BRANCHES DE CÉLERI 4 OIGNONS NOUVEAUX 1 GRENADE 2 JUS DE CITRON HUILE D'OLIVE QUELQUES FEUILLES DE...
Recette Verrines la classe !

Verrines

Dessert facile 30 min 184 kcal
Ingrédients: Salade de courgettes à l'huile d'amandons de pruneaux: 2 courgettes Huile d'olive 1 cuillère à café d'huile d'amandons de pruneaux ou gouttes...