Recettes végan - page 139

3722 recettes

Fougasse aux lardons et noix

Apéritif facile 1 h 55 m 170 kcal

Ingrédients: 210 ml d'eau tiède 1 cuillère a soupe d'huile d'huile 1 cuillère a café de sel 1 sachet de levure Francine 350 g de farine

Orange ou kaki

Autre facile 1 heure 530 kcal

Ingrédients: Confiture d'oranges aux grains d'anis vert : 4 oranges (bio ou non traitées) 1 petit citron 2 g d'agar-agar (1 cuillère à café) 250 g de sucre de...

Baguettes avec poolish en map : le pas à pas en photos

Autre Difficile 24 h 20 m 69 kcal

Ingrédients: 200 g d'eau tiède 200 g de farine 1/4 cuillère à café de levure sèche

Riz au cacao

Plat facile 21 min 208 kcal

Ingrédients: 100 g de riz 200 ml d'eau très chaude + un cube de bouillon 2 cuillères à café de cacao non sucré 1 oignon moyen (environ 70 g) 2 pincées de noix...

Pavés de poissons au confit d'oignons et de tomates

Plat facile 55 min 626 kcal

Ingrédients: 160 ml gros sel de mer (2/3 tasse ) 4 grosses tomates 4 oignons moyens ( 1 poireau à la place des oignons ) Sirop d'érable ( 2 cuillères à table )...

Liqueur d'angélique

Autre moyen 15 min 939 kcal

Ingrédients: 1 l de calvados 1 clou de girofle 1/2 bâton de cannelle 100 g de tiges d'angélique fraîche 350 g de sucre blanc 350 g d'eau

Pâte à tarte hqng à la farine de petit epeautre et germes de ble

Autre facile 30 min 299 kcal

Ingrédients: 200 g de farine de petit épeautre bio 25 g de germes de blé en paillettes 25 g de farine de Kamut bio 4 cuillères à soupe d'huile d'olive une...

Terrine de lentilles corail

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 150 g de lentilles roses 400 g de tomates concassées (en boîte de conserve) 2 g d'agar-agar 20 cl de soja à cuisiner 1 pincée de curry sel et poivre

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Poivrons confits

Autre facile 1 journée 1 h 238 kcal

Ingrédients: 200 g de poivron rouges ou moitie vert 100 g de sucre 100 g d'eau 50 g vinaigre de framboise

St jacques à la vapeur parfumées au gingembre et à la citronnelle

Plat moyen 45 min 207 kcal

Ingrédients: 15 g de gingembre frais 1 bâton de citronnelle 1 blanc de poireau de la sauce soja 250 g de riz au jasmin

Une salade de riz originale ...

Plat facile 5 min 139 kcal

Ingrédients: Quelques feuilles de roquettes des tomates en dés du riz noir cuit et froid une vinaigrette toute simple à base d'une excellente huile d'olive de...

Soupe de carotte à la cacahuète d'après cléa

Plat moyen 45 min 413 kcal

Ingrédients: 2 patates douces oranges 5 belles carottes 1 litre d'eau et un cube de bouillon de volaille du commerce 1 briquette (20 cl) crème de soja environ...

Petits coeurs pour lolotte ou l'utilisation des flocons d'avoine, façon granny moelleux

Autre facile 1 h 30 m 548 kcal

Ingrédients: 125g de flocons d'avoine 75g d'abricots secs hachés 50g de raisins secs 30cl de jus de pomme ou d'orange 125g de farine blanche ou moitié blanche,...

Aubergines vertes...

Autre facile 8 min 5 min

Ingrédients: une aubergine pelée du bicarbonate de soude mélange d'huiles quelques féves pelées.

Salade d'endive aux dattes et aux amandes gillées

Entrée facile 6 min 226 kcal

Ingrédients: 1 grosse endive 6 dattes 2 cuillères à soupe d'amandes effilées 2 cuillères à soupe d'huile de noix 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre

Palets d'avoine au tahin

Apéritif facile 40 min 134 kcal

Ingrédients: 1 verre de flocons d'avoine 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin 1 cuillère à soupe de purée de sésame une pincée de sel eau

Briouats aux haricots verts, chèvre et jambon

Apéritif facile 20 min 28 kcal

Ingrédients: une feuille de brick Huile

Crumble aux pommes et aux épices spéculoos sans matière grasse - 1,5pt/pers

Dessert facile 20 min 160 kcal

Ingrédients: -30 g de flocons d'avoine -50 g de farine intégrale -15 g de sucre roux -1 pincée de bicarbonate de soude -1/2 cuillère à café d'épices à spéculoos...

Champignons marinés

Plat facile 1 h 2 m 94 kcal

Ingrédients: 500 g de champignons de Paris 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge 2 cuillères à café de tamari de l'ail ou des herbes

Crumble bananes/mangue/fraises

Dessert facile 30 min 88 kcal

Ingrédients: des bananes des mangues des fraises

Endives croquantes et sa poëlée de tofu fumé aux pommes...

Entrée facile 10 min 246 kcal

Ingrédients: 1 belle pomme bio bien rouge 80g de tofu fumé au bois de hêtre 2 belles endives 1 cuillère à soupe de vinaigrette allégée aux graines de moutarde...

Pain à la semoule, sésame et pâte de dattes

Autre facile 3 h 20 m 181 kcal

Ingrédients: 190 ml d'eau 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café d'huile d'olive 150 gr de semoule fine 150 gr de farine 1 cuillère à café de sucre 1...