Ptitchef

Salade de figue au melon à l'huile d'argan

Entrée
6 parts
10 min
facile
142 Kcal
Salade de Figue au Melon à l'huile d'Argan : vraiment très sympa et surtout très bons.

Ingrédients

Nombre de parts: 6
3 coeurs de Laitue

6 Figues fraîches


3 cuillère à soupe d'huile d'Argan

Sel et Poivre

Préparation

  • Laver et sécher délicatement les figues puis les couper en quartiers. Laver la salade puis l'essorer.
  • Ouvrir le melon et ôter les pépins. Prélever des billes avec une cuillère parisienne.
  • Répartir les feuilles de laitue dans le contenant choisi pour la présentation (en prévoir 6). Ajouter les billes de melon et les quartiers de figue. Saler et poivrer et arroser avec de l'huile d'argan. Servir.
N NUAGE DE LAIT

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 285g
Calories: 142Kcal
  • Glucides: 14.9g
  • Lipides: 7.2g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 2.2g
  • Fibres: 3.7g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Salade de Figue au Melon à l'huile d'Argan, photo 1Salade de Figue au Melon à l'huile d'Argan, photo 2Salade de Figue au Melon à l'huile d'Argan, photo 3Salade de Figue au Melon à l'huile d'Argan, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé
Bordeaux clairetBordeaux, Rosé





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Salade César inratable
Salade César inratable
2 parts
40 min
facile
4.2 / 5
Recette Salade Rubik's cube
Salade Rubik's cube
2 parts
20 min
facile
4 / 5
Recette Salade grecque ou horiatiki
Salade grecque ou horiatiki
3 parts
30 min
facile
3.3 / 5
Recette Salade fruite figue melon
Salade fruite figue melon
4 parts
15 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Comment choisir un melon ?Comment choisir un melon ?

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Prenez-vous un petit-déjeuner le matin?
Votez