Recettes végan - page 134

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Recette Compote de courge musquée à la vanille

Compote de courge musquée à la vanille

Autre facile 30 min 204 kcal
Ingrédients: 1 courge musquée ¼ de litre de jus d’orange 3 belles cuillères à soupe de sucre 3 belles cuillères à soupe de cassonade 1 cuillère à café...
Recette Lenticchie alla montanara

Lenticchie alla montanara

Plat facile 1 heure 160 kcal
Ingrédients: des échalotes ail huile d'olive des tomates des lentilles de vin blanc de persil haché
Recette Pain au seigle et aux flocons de millet

Pain au seigle et aux flocons de millet

Autre facile 5 min 422 kcal
Ingrédients: 270 ml d'eau 2 cuillères à café d'huile de colza 1,5 cuillère à café de sel 2 cuillères à café de sucre roux 100 g de farine T65 300 g de farine...
Recette Crackers de riz aux algues

Crackers de riz aux algues

Apéritif facile 22 min 219 kcal
Ingrédients: 100 g de tofu soyeux 150 g de farine de riz 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja un huitième de feuille...
Recette Tajine de potiron aux dattes

Tajine de potiron aux dattes

Plat facile 35 min 124 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron, coupé en dés 200 g de pois chiches cuits 1 oignon 1 gousse d'ail 300 ml de bouillon de légumes 60 g de dattes hachées 1/2...
Recette Poêlée de chou romanesco et de betterave

Poêlée de chou romanesco et de betterave

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 petit chou romanesco 1 betterave cru 1 dizaine d'amandes 1 gousse d'ail 1 cuillerée à soupe d'huile de sésame 1 bouchon de tamari servi avec : 1...
Recette Panna-cotta carotte-lait de coco

Panna-cotta carotte-lait de coco

Entrée facile 35 min 202 kcal
Ingrédients: Gelée : 250 g de carottes 25 cl d'eau 2 pincées de filament de safran (ou 2 pointes de couteau en poudre) 10 g de gingembre frais épluché 1/2...
Recette Petite miche de pain sur poolish (525 g)

Petite miche de pain sur poolish (525 g)

Autre facile 1 h 10 m 1305 kcal
Ingrédients: Pour la poolish la veille: 250 g d'eau 120 g de farine T55 1 cuillère à café de levain en poudre 240 g de farine T55 1 cuillère à soupe de farine...
Recette Tartinade de betterave et amande

Tartinade de betterave et amande

Entrée facile 5 min 263 kcal
Ingrédients: 500 g de betteraves cuites 150 g de tofu soyeux, ou yaourt 100 g d'amande en poudre, torréfiée 2 cuillères à soupe de jus d'orange sel et poivre
Recette Smoothie aux fruits jaunes

Smoothie aux fruits jaunes

Dessert facile 15 min 557 kcal
Ingrédients: 1 ananas bien mûr 1 pamplemousse 1 yaourt à la mangue bien frais 1 cuillerée à soupe de sucre de canne de l’Île Maurice
Recette Curry de pommes de terre et de potiron

Curry de pommes de terre et de potiron

Plat facile 1 heure 122 kcal
Ingrédients: 400 g de pommes de terre (Charlotte ou Pompadour) 600 g de potiron 1 oignon 1 gousse d'ail 1 tomate 2 cuillères à soupe de raisins secs 15 cl de...
Recette Potée de potimarron au lait de coco

Potée de potimarron au lait de coco

Plat facile 35 min 169 kcal
Ingrédients: 1 petit potimarron pelé, épépiné et coupé en dés 2 oignons émincés 1 pouce de gingembre frais émincé 1 cuillère à café de paprika 1/2 cuillère à...
Recette Chips de vitelottes

Chips de vitelottes

Apéritif facile 20 min 294 kcal
Ingrédients: 1 pomme-de-terre vitelotte moyenne - Huile de friture - Sel
Recette Pain au potiron (map) + tag

Pain au potiron (map) + tag

Autre facile 6 min 344 kcal
Ingrédients: du potiron 200 g de farine semi complète 160 g de farine blanche 1 cuillère à café de levure 1 dose de sel 1 dose de sucre 1 ramequin de graines...
Recette Riz au chou & champignons

Riz au chou & champignons

Plat facile 45 min 320 kcal
Ingrédients: 1/2 chou vert 2 carottes 300 g de champignons de Paris 1 petit blanc de poireau 1 verre de riz rond à risotto 3 cuillères à soupe d'huile d'olive...