Recettes végan - page 154

3736 recettes

Purée de carottes aux lentilles corail

Plat moyen 30 min 124 kcal

Ingrédients: 400 g de carottes 250 g de lentilles roses 2 échalotes 1 cuillère à café rase de curcuma 2 brins de coriandre sel, poivre

Relish à la mangue et aux poires sans cuisson

Autre facile 5 min 265 kcal

Ingrédients: 1 grosse mangue mûre, pelée et coupée en dés 3 à 4 poires pelées et coupée en dés 1 tomate mûre mais ferme, épépinée et coupée en dés 1 petit...

Smoothie ''astringent'' à la rhubarbe & fraise

Boisson facile 5 min 193 kcal

Ingrédients: 1 branche de Rhubarbe fraîche 1 tasse de Fraises 2 feuilles de Bette-à-Carde 2 cuillères à soupe de Sirop d'Érable OU Sirop d'Agave 2 tasses d'Eau...

Un test concluant ... ou les bananes séchèes maison (au four)

Autre facile 2 h 5 m 94 kcal

Ingrédients: 2 bananes mûres

Tomates confites a la marocaine

Autre facile 45 min 193 kcal

Ingrédients: 1 grosse boite de tomates pelées 1 oignon 2 gousses d'ail hachées 1 pincée de persil plat 1 pincée de coriandre en poudre 1/2 cuillère à café de...

Sirop de thym

Autre facile 30 min 884 kcal

Ingrédients: Pour 50 cl de sirop: 30 branchettes de fleurs de thym 70 cl d'eau de source 400 g de sucre

La sublime terrine de pois chiches au curry de cléa

Entrée facile 1 h 5 m 256 kcal

Ingrédients: 2 carottes 2 échalotes 1 gousse d'ail 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 3 cuillères à café de curry en poudre 150g de farine de pois chiches...

Taboulé de semoule et lentilles corail

Entrée facile 5 min 95 kcal

Ingrédients: 150 g de semoule de couscous Bio 100 g de lentilles corail Bio 1/2 cuillère à café de fleur de sel poivre Oignon émincé 1/2 cuillère à café de...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Jus de pomme à l'agar-agar

Autre facile 15 min 234 kcal

Ingrédients: 1 litre de jus de pomme ou de jus de raisin 4 g d'agar-agar

Riz aux asperges vertes et sésame grillé

Autre facile 25 min 257 kcal

Ingrédients: une mesure de riz à sushi 3 cuillères à soupe de graines de sésame blond du furikake à la ciboule 2 ou 3 cuillères à soupe de vinaigre à sushi une...

Smoothie ananas - fraises - banane - orange

Boisson facile 4 min 186 kcal

Ingrédients: 40 cl de jus d’orange 1 banane 50 g de fraises 1/8 d’ananas

Recette de smoothie : coco - mangue - litchi - ananas

Dessert facile 15 min 608 kcal

Ingrédients: 50 cl de lait de coco 2 bananes 2 tranches d’ananas Une dizaine de litchis

Salade de tomate, fraise, basilic

Entrée facile 15 min 87 kcal

Ingrédients: 4 tomates 12 fraises 6 feuilles de basilic 5 feuilles de batavia émincé du vinaigre de xérès de l'huile d'olive sel et poivre 1/2 oignon en...

Smoothie pomme verte - poire - groseilles

Boisson facile 10 min

Ingrédients: 2 pommes vertes 10 cl de jus de poire 1 grappe de groseilles 5 tête de coriandre (ou pluches)

Smoothie fraise et persil

Boisson facile 5 min 430 kcal

Ingrédients: 1 Banane 2 tasses de Fraises congelées 1 poignée de Persil 2 zénooormes feuilles de Bette à Carde rouge 1 cuillère à soupe de Sirop d'Agave 1...

Smoothie au fanes de betteraves!

Dessert facile 10 min 641 kcal

Ingrédients: 2 Bananes 1/2 Ananas 12 Amandes trempées durant la nuit 4 Fanes de Betteraves 2 cuillères à thé de Sirop d'Agave 2 tasses d'Eau de Source

Jus apéro-santé!

Apéritif facile 10 min 135 kcal

Ingrédients: 4 Carottes 2 Pommes 1 tranche d'Ananas 1 morceau de Gingembre frais

Galettes de quinoa-lentilles corail et légumes

Accompagnement facile 55 min 57 kcal

Ingrédients: Ingrédients pour 2 galettes : 1 morceau d'oignon émincé un morceau de carotte rappée un morceau de courgette rappée 30 gr de quinoa 30 gr de...

Salade d'hiver incroyable ...

Apéritif facile 20 min 515 kcal

Ingrédients: 500 g de choucroute crue lacto fermenté 200 g de gorgonzola le jus d'1/2 citron 2 poires 150 g de cerneaux de noix poivre du moulin

''biscrus'' aux amandes

Autre facile 20 min 857 kcal

Ingrédients: 1 tasse d'Amandes crues (non-trempées) 1/2 tasse de Noix de Grenoble crues (non-trempées) 1 pincée de Sel de Mer Gris 1 tasse de Dattes...

Champagne au sirop de litchi

Autre facile 5 min

Ingrédients: un peu de sirop de litchi rose champagne une petite cuillère de glace au citron vert

Soupe courge musquée-laitue

Plat facile 35 min 18 kcal

Ingrédients: 400 g de courge musquée 100 g de laitue

Sauce chien

Autre facile 10 min 677 kcal

Ingrédients: 2 échalotes 2 cives 1 oignon 2 ou 3 branches de persil 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de vinaigre 15 cl d'huile 1 citron 1 demi-verre d'eau...