Recettes végan - page 157

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Smoothie betterave-orange

Boisson facile 10 min 111 kcal
Ingrédients: 60cl de jus d'oranges (jus de 4 oranges) 4 glaçons 240 g de betterave rouge 200 g de carottes poivre (un blender ou un mixer)

Melon en vinaigrette

Apéritif facile 15 min 598 kcal
Ingrédients: 1 melon charentais 1/2 concombre 3 tomates 3 cuillères à soupe de menthe fraîche et hachée 2 cuillères à soupe de vinaigre 3 cuillères à soupe...

Soyanaise

Autre facile 10 min 396 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux (ou de lait de soja) 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à soupe de jus de citron sel poivre 4 cuillères à soupe...

Sorbet café

Dessert facile 32 min 82 kcal
Ingrédients: 30 cl de café ( décaféiné si c'est pour le soir ) 10 cl de sucre de canne liquide

Salade bourghoul ( blé) rapide ou boulgour

Entrée facile 15 min 103 kcal
Ingrédients: bourghoul ou boulgour une botte de persil de la menthe 2 tomates 1 concombre 2 c s d'huile d'olive 2 c s vinaigre de cidre 1 c s de jus de citron...

Aubergine vinaigrette

Autre facile 1 h 5 m 137 kcal
Ingrédients: 2 aubergines sel/poivre vinaigre blanc ail persil huile d'olive pain grillé frotté à l'ail

Vin au lierre terrestre.

Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 bouteille de vin blanc sec 40 g de sucre ½ bouteille d'eau gazeuse citronnée ½ l de jus de pomme 1 bouquet de lierre terrestre

Chorba carottes et pois chiches à l'orange

Autre moyen 45 min 222 kcal
Ingrédients: 800g de carottes 400g de pois chiches en conserve 2 tomates bien mûres 75cl de bouillon de legumes 1/2 orange 1cuillère à café de harissa 1cuillère...

Gâteaux de riz aux huit trésors.

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 100 g de riz gluant 10 jujubes séchés environ 10 raisins sec 4 à 5 cacahuètes crues 2 noix concassées 10 Goji séchés 4 à 5 de noix de cajou 1...

Pâte à tartiner au tahin

Accompagnement facile 12 min 238 kcal
Ingrédients: 3 cuillères soupe de tahin (purée de sésame) 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz 3 échalotes 10 feuilles de coriandre fraîche

Salade roquette, poires et parmesan.

Entrée facile 5 min 157 kcal
Ingrédients: de la roquette assaisonnée de l'huile d'olive du vinaigre de Xérès et une touche de vinaigre Balsamique sel et poivre

Comment plier les samoussas

Apéritif facile 27 min 27 kcal
Ingrédients: une feuille de brick coupée en 2 un croustillant de chèvre au miel et sésame

Soupe de fenouil et thym

Entrée facile 40 min 72 kcal
Ingrédients: 2 fenouils 1 échalote 1 cuillère à soupe de graines de fenouil 4 cuillères à soupe de thym

Kit cookies à offrir

Apéritif facile 25 min 686 kcal
Ingrédients: 250 g de farine T45 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium 1 cuillère à café de levure chimique 100 g de flocon d’avoine 125 g de chocolat...

Soupe d'artichauts

Plat facile 21 min 167 kcal
Ingrédients: 10 coeurs d'artichauts (frais ou surgelés) 1/2 litre d'eau thym

Salade de légumes racines

Entrée facile 12 min 220 kcal
Ingrédients: 1 oignon rouge 1 potiron 1 carotte 1 navet 1 branche de céleri 1 betterave des noix de pécan 1 cuillère à thé de vinaigre de cidre citron 1...

Recettes pour machine à pain alaska bm2600

Autre facile 32 min 533 kcal
Ingrédients: 600 g de farine T65 320 ml d'eau 1,5 cuillère à café de levure boulangère 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de citron 1 cuillère à café...