Plats principaux

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Recette Une quiche, une salade et au lit.

Quiche aux épinards, tomates cerises et feta

Plat facile 42 min 311 kcal
Ingrédients: Pour la salade : concombre coupé en très fines tranche un yaourt soja maison de la menthe de la ciboulette sel poivre un peu de citron et le tout...
Recette Galettes parmentières au thon

Galettes parmentières au thon

Plat facile 35 min 479 kcal
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre eau 10 cl de lait 20 g de beurre 200 g de thon au nature 2 oeufs 1 peu de persil 2 cuillères à soupe de chapelure sel...

Riz sauté à l'ananas et crevettes

Plat moyen 35 min 976 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes roses 1 ananas 10 cl de riz 1 tranche de jambon blanc 100 g de petits pois surgelé 1/2 poivron jaune ou rouge 20 g de raisin...
Recette Salade sarrasin / crevettes

Salade sarrasin crevettes

Plat moyen 30 min 332 kcal
Ingrédients: 1 tasse à thé de sarrasin décortiqué bio 10 crevettes cuites. 4 abricots du Valais. 2 poignées de roquette. 5 feuilles de basilic. Un Jus de...

Tarte au pesto de courgettes meringuée

Plat facile 32 min 841 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 300 g de farine 1 oeuf 2 cuillères à soupe huile d'olive 50 g de parmesan 125 g de beurre mou 2 cuillères à soupe de lait Pour la...

Persillade de coques

Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 500 g 1 kg de coques 1 belle échalote 2 belles gousses d'ail 3 cuillerées à soupe de persil haché -10 cl 20 cl de vin blanc sec 20 g de beurre...
Recette Pitta au porc mariné

Pitta au porc mariné

Plat facile 25 min 687 kcal
Ingrédients: 4 pains pita chauds 480 g d'escalope de porc 4 tomates pelées et épépinées 50 g d'oignon 50 g de poivron vert 100 ml de yaourt maigre 4 gousses...

Poulet grillé créole

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 8 avant cuisses de poulet Sauce chien Pour la marinade : le jus d »un citron vert 1 gousse d’ail 1 échalote 1 petit morceau de piment 2 cives ou 2...

Risotto aux gambas sauce aux huîtres

Plat facile 20 min 1331 kcal
Ingrédients: 1 oignon 1 litre de liquide 160 g de riz arborio pour risotto parmesan (selon votre gout) 1 noix de beurre des gambas Pour la sauce aux huîtres :...
Recette Tarte de courgettes, ail, oignon, échalotte et ciboulette à la fêta

Tarte de courgettes à la fêta

Plat facile 1 h 15 m 634 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 kg de courgettes 1 oignon 1 échalote 2 à 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe de mascarpone 250 g de fêta 4 cuillères à soupe de...
Recette Tiramisu au bailey's

Tiramisu au Bailey's

Dessert facile 12 min
Ingrédients: 15 cl de bailey's 12 biscuits à la cuillière 4 oeufs 250 g de mascarpone 130 g de sucre 2 cl de marsala 20 g de sucre glace 20 g de cacao en...
Recette Joues de loup au pastis

Joues de Loup au Pastis

Plat facile 30 min 45 min
Ingrédients: 300 g de Joues de Loup Sel Poivre du Moulin pour les Blinis: 75 g de Farine de Maïs 50 g de Farine de Froment 1 Oeuf 10 cl de Lait 10 cl de Crème...
Recette Pâtes au thon et tomates séchées

Pâtes au thon et tomates séchées

Plat facile 10 h 8 m 894 kcal
Ingrédients: 500 g de pâtes 2 oignons 1/2 bocal de tomates séchées 1 grosse boîte de thon 40 cL de crème liquide 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne...
Recette Fougasse oignons-olives

Fougasse oignons-olives

Plat facile 32 min 1078 kcal
Ingrédients: 500 g de farine 320 ml d'eau 1.5 cc levure sèche 1 cuillère à café de sel herbes de Provence 2 cuillères à soupe huile d'olive origan 120 g...
Recette Nids ( de pâtes) farcis

Nids de pâtes farcis

Plat facile 45 min 657 kcal
Ingrédients: 250 g de tagliatelles 300 g de thon en boite 250 g de champignons de Paris 1 oignon 1 bouquet de persil 4 oeufs 25 cl de crème liquide 2 cuillères...
Recette Macaroni au boeuf haché et bacon

Macaroni au boeuf haché et bacon

Plat facile 1 min 20 min
Ingrédients: 1 ½ tasse (195 gr) de macaronis en coude ½ lb (250 gr) de boeuf haché 5 tranches de bacon 1 oignon moyen haché 2 branches de céleri, hachées ½...

Lasagne con carne

Plat facile 12 min 25 min
Ingrédients: 700 g de steak haché 1 oignon 1 grosse boite de tomate pelée 2 cuillères à café de cumin en poudre 10 gouttes de tabasco Quelques pincées de...
Recette Rillette de saumon à la pomme verte et croustillant au sésame

Rillette de Saumon à la Pomme Verte et Sésame

Plat facile 30 min 404 kcal
Ingrédients: 200 g filet de saumon 30 g de beurre 2 cuillères à soupe de crème liquide 2 citron 1 pomme verte 2 cuillères à soupe de coriandre hachée ½ oignon...
Recette Tajine de poulet aux légumes à la marocaine

Tajine de poulet aux légumes

Plat moyen 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: 2 tasses de bouillon de poulet, chauffé Sel, poivre au goût 1 cuillère à soupe de zeste de citron, râpé finement ½ tasse de coriandre, finement...
Recette Poires aux épices, citron et gingembre

Poires aux épices, citron et gingembre

Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 1 kg de poires le jus d'un citron 30 g de sucre 1 bâton de cannelle 1 pincée de quatre-épices 1 cm de gingembre frais 1 gousse de vanille le jus...
Recette Clafoutis de petits pois, jambon et boursin

Clafoutis de petits pois, jambon et Boursin

Plat facile 40 min 433 kcal
Ingrédients: 4 tranches de jambon blanc 200 g de petits pois bio surgelés 70 g de Boursin 1 jaune d’oeuf plein air 4 oeufs plein air 60 g de Maïzena 15 cl de...