Ptitchef

Oeufs au plat et tomates farcies au fromage frais

Plat
2 parts
15 min
20 min
moyen
331 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.43 (0.72€/part)

Préparation

  • Laver les tomates, les couper en deux, éliminer les pépins, saler, poivrer.
  • Disposer les tomates dans un petit plat à four huilé ou dans des plats individuels.
  • Cuire à 160° pendant 15 minutes.
  • Mélanger fromage frais, herbes et sel. Garnir les tomates et remettre au four pour 5 minutes.
  • Casser les œufs au fond du plat, parsemer les tomates de chapelure ou de crumble et remettre au four jusqu'à ce que le blanc des œufs soit pris, surveiller.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (259g)
Calories: 331Kcal
  • Glucides: 20.7g
  • Lipides: 19.5g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 16.2g
  • Fibres: 2.9g
  • Sucre: 3.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Oeufs au plat et tomates farcies au fromage frais
Oeufs au plat et tomates farcies au fromage frais - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

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