Plats principaux

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Recette Pates aux fèves, poulet, courgette et fêta

Pâtes aux fèves, poulet, courgette et féta

Plat moyen 30 min 20 min
Ingrédients: 250 g de pâtes crues 1 courgette 75 g de fêta 50 g de lardons fumés 2 filets de poulet soit environ 250 g 1 bouillon de volaille 1 verre d'eau 2...
Recette Hamburgers de poulet à l'indienne

Hamburgers de poulet à l'indienne

Plat facile 20 min 1 h 10 m
Ingrédients: 600 g de poulet, sans peau ni os, coupé en dés 4 cives - ou oignons nouveaux - finement émincées 1 cuillère à soupe rase de gingembre frais haché...
Recette Dinde aux noix de cajou

Dinde aux noix de cajou

Plat facile 18 min 491 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de dinde 1 poignée de noix de cajou 2 oignons nouveaux 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à café de gingembre en poudre sel...
Recette Soupe de courgette, espuma de parmesan

Soupe de courgette, espuma de parmesan

Plat facile 22 min 384 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail 20 cl de bouillon de volaille 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive Sel poivre 100 g de parmesan 20 cl de...
Recette Saumon en croûte de fenouil

Saumon en croûte de fenouil

Plat facile 25 min 326 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 1 cuillère à soupe de feuilles de fenouil hachées 1 cuillère à café de graines de fenouil Quelques baies roses Sel poivre Huile...
Recette Tajine au poulet et poivrons à la menthe

Tajine au poulet et poivrons à la menthe

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 poulet 2 poivrons rouge 1 oignon graines de coriandre 1 cuillère à café d' épices à tajine feuilles de menthe 20 cl de vin blanc
Recette Papillotes de poisson au gingembre

Papillotes de poisson au gingembre

Plat moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 1 oignon avec les tiges vertes 1 morceau de gingembre frais 4 filets de poisson de 140 g 1 poireau 2 carottes 2 cuillères à café de graines de...
Recette Tajine de keftas aux légumes

Tajine de keftas aux légumes

Plat facile 49 min 370 kcal
Ingrédients: Pour les keftas : 500 g de viande hachée de boeuf (ou moitié boeuf, moitié agneau) 1 gros oignon 2 gousses d'ail quelques brins de persil 1 branche...
Recette Fleurs de courgettes farcies au saumon

Fleurs de courgettes farcies au saumon

Plat facile 17 min 181 kcal
Ingrédients: 300 g de saumon frais 150 g de crème fraîche épaisse 2 blancs d’oeufs sel poivre basilic haché fleurs de courgette
Recette Lasagnes de courgettes à la crème de chorizo + tag + à vos tabliers + colis gourmand

Lasagnes de courgettes à la crème de chorizo

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 800 g de courgettes Des feuilles de lasagnes sèches Du sel Pour la crème : 150 g de chorizo doux ou fort 250 g de mascarpone 1 poivron rouge 1...
Recette Curry de crevettes au yaourt

Curry de crevettes au yaourt

Plat moyen 25 min 227 kcal
Ingrédients: 1 kg de crevettes crues 2 oignons 2 yaourt nature 1 tomate 1 piment vert 1 citron vert 1/2 cuillère à café d'ail en pâte 1/2 cuillère à café de...
Recette Curry de dinde aux aubergines

Curry de dinde aux aubergines

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 escalopes de dinde 10 cl de lait de coco 10 cl de crème fraiche 4 % 2 cuillères à café huile d'arachide 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à...
Recette Risotto épicé au boeuf et au curry

Risotto épicé au boeuf et curry

Plat facile 35 min 601 kcal
Ingrédients: 300 g de riz pour risotto, type arborio 3 steacks hachés 1/2 gros oignon 1 carotte râpée 1/2 boîte de pousse de soja 4 cuillères à soupe de curry...

Sandwich saumon gruyère et oignons rouges

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: • 8 belles tranches fines de Gruyère • 2 cuillères à soupe de crème fraîche • 1 cuillère à café de câpres • Sel • 200 gr de saumon fumé • 1 oignon...
Recette Tarte à l'abricot sans lait

Tarte à l'abricot sans lait

Dessert facile 50 min 469 kcal
Ingrédients: pour la pâte : 180 g de farine de blé T65 2 oeufs 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanches 4 cuillères à soupe de sucre de canne complet 1...
Recette Tajine de poulet à la sauge

Tajine de poulet à la sauge

Plat moyen 15 min 40 min
Ingrédients: 1 petit poulet de 1 kg environ 12 petites pommes de terre 20 feuilles de sauge 1 oignon 1 cuillère à café de gingembre moulu 1/2 bouquet de persil...
Recette Fricassée de poulet aux tomates

Fricassée de poulet aux tomates

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de poulet 1 cuillère à soupe de paprika 3 cuillères à soupe de farine quelques tours de moulin à poivre 1 cuillère à soupe de sel gris de...
Recette Riz sauté à l'ananas

Riz sauté à l'ananas

Plat facile 25 min 859 kcal
Ingrédients: 1 ananas 1 poivron vert coupés en dés 3 blancs poulet en dés 3 saucisses de Strasbourg émincées 3 échalotes hachées 2 cuillerées à soupe de nuoc...
Recette Petits pois à la menthe et sauce mousseuse au whisky ...

Petits Pois à la Menthe et Sauce au Whisky

Plat facile 30 min 87 kcal
Ingrédients: 4 feuilles de riz 8 fines tranches de Poitrine 1 Cuillère à café de Petits Pois cuits à l'anglaise/Bouchée 8 belles Feuilles de Menthe fraîche 15...
Recette Tarte ardéchoise

Tarte ardéchoise

Dessert facile 45 min 304 kcal
Ingrédients: 200 g de crème de marrons 50 g de sucre en poudre 1 sachet de sucre vanillé (maison) 2 oeufs 1/2 tasse de lait 1 pâte feuilletée (ou brisée ou...