Plats principaux

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Recette Omelette chocolat aux épices

Omelette chocolat aux épices

Plat moyen 20 min 516 kcal
Ingrédients: 8 oeufs 150 g de chocolat noir 1 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 cuillères à soupe de crème...
Recette Côtelettes d'agneau gratinées

Côtelettes d'agneau gratinées

Plat facile 55 min 835 kcal
Ingrédients: 1 kg de côtelettes d'agneau 1 kg de pommes de terre 3 gousses d'ail 2 brins de persil 1 morceau de pain dur Huile d'olive sel
Recette Wok d'aiguillettes de canard aux cinq parfums

Wok d'aiguillettes de canard aux cinq parfums

Plat facile 30 min 389 kcal
Ingrédients: 500 g d'aiguillettes de canard 1 oignon 1/2 botte de coriandre 2 carottes 1 demi poivron rouge 4 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à...
Recette Gratin de boeuf épicé à la polenta

Gratin de boeuf épicé à la polenta

Plat facile 30 min 408 kcal
Ingrédients: 400 g de boeuf haché 2 oignons émincés 20 cl de purée de tomates 5 pincées de paprika 1 pincée de piment 90 cl de lait 200 g de polenta De...
Recette Yakitori de porc à l'ananas.

Yakitori de porc à l'ananas

Plat facile 25 min 394 kcal
Ingrédients: 500 g de filet mignon en cubes 35 g de Maïzena 250 g d'ananas en morceaux 1 petit oignon Pour la sauce : 60 ml de sauce soja légère 2 cuillères à...
Recette Poulet ensoleillé à la mangue et à la moutarde au miel ou au sang de pamplemousse

Poulet à la mangue et moutarde au miel

Plat facile 25 min 1331 kcal
Ingrédients: 4 poitrine de poulet en suprêmes 1/3 de tasse d'huile d'olive 1/4 de tasse de basilic ciselé ou de coriandre fraîche hachée 2 cuillères à soupe de...
Recette Blancs de poulet aigre-doux!!une combinaison délicieuse entre vin et sauce soja!!

Blancs de Poulet aigre-doux

Plat moyen 35 min 359 kcal
Ingrédients: 3 blancs de poulet coupés en lanières dans la longueur 1 citron 25 cl de vin rouge 4 cuillères à soupe de sauce soja épaisse 1 cuillère à soupe de...
Recette Hamburger helper maison

Hamburger Helper maison

Plat moyen 20 min 1317 kcal
Ingrédients: 340 g de nouilles aux oeufs 1 lb de steak haché 1 oignon haché 1 boîte de tomates en dés 1 boîte de soupe de tomate Aylmer 1 boîte d'eau 2...
Recette Aubergines à la chermoula (marinade)

Aubergines à la chermoula

Plat moyen 25 min 523 kcal
Ingrédients: 5 à 6 aubergines Un bol de coriandre et de persil ciselés 5 gousses d’ail haché finement 1 Cuillère.à Café de paprika 1 Cuillère.à Café de cumin...
Recette Papillotte de dinde au st nectaire

Papillote de dinde au St Nectaire

Plat moyen 20 min 20 min
Ingrédients: 1 escalope de dinde fine 2 tranches de viande des grisons 1 tranche épaisse de st nectaire sel,poivre
Recette Lasagnes epinard/maroilles

Lasagnes Épinard Maroilles

Plat moyen 40 min 466 kcal
Ingrédients: 500 g d’épinards frais 8 feuilles de lasagnes 300 g de maroilles 4 tranches de jambon de pays 10 cL de vin blanc sec 1 cuillère à soupe d’huile

Tajine de dinde

Plat moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: de la blanquette de dinde sans os 4 cuillères à soupe de mélange à tajine 1 gros oignon 1/2 "main" de coriandre fraîche 1 citron non traité 3...
Recette Cuisses de poulet aux tomates et pois gourmands sans lait et sans gluten

Cuisses de poulet aux tomates et pois gourmands

Plat moyen 1 h 40 m 1224 kcal
Ingrédients: 2 cuisses de poulet coupées en 2 12 petites pommes de terre nouvelles 150 g de pois gourmand 6 tomates de petite taille 1 demi tête d'ail 1 petit...
Recette Quiche brocolis & saumon a la ricotta

Quiche brocolis saumon ricotta

Entrée moyen 15 min 40 min
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 pot de ricotta (250 g) 2 beaux pavés de saumon 1 boîte de brocolis en conserve 1 oeuf 1 peu de lait Ciboulette 50 grammes de...
Recette Dorade et risotto de patate douce ...

Dorade et Risotto de Patate Douce

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: Filets de Dorade Fleur de Sel, Poivre 30 cl de Fumet de Poisson 1 Échalote ciselée 1 cuillère à soupe de Paprika 15 cl de Martini Noisette de...
Recette Oignons farcis poulet - riz

Oignons Farcis Poulet - Riz

Plat facile 50 min 192 kcal
Ingrédients: 4 gros oignons blancs ou jaunes 1 blanc de poulet 100 g de riz 1 bouquet de coriandre 1 bouquet de ciboulette 1 citron confit 2 brins de thym...
Recette Salade russe et poulet rôti au four sauce satay

Salade russe et poulet rôti sauce satay

Plat facile 10 min 1 h 10 m
Ingrédients: Pour la salade : 4 pommes de terre 3 carottes 3 oeufs durs 3 betteraves déjà cuit Vinaigrette Pour le poulet : 1 poulet de 1 kilo 100 3 grosses...
Recette Poulet tandoori et raïta de concombre express (inde)

Poulet Tandoori et raïta de concombre

Plat facile 40 min 513 kcal
Ingrédients: 1 cuisse de poulet ½ yaourt nature Quelques gouttes de jus de citron Sel poivre 1 cuillère à soupe de pâte tandoori Pour le raïta express : ½...
Recette Epinards aux pruneaux

Epinards aux pruneaux

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 750 g d'épinards 400 g de pruneaux d'Agen des feuilles de menthe des graines de sésame de l'origan 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol sel et...
Recette Riz au poulet cuit au four

Riz au poulet cuit au four

Plat moyen 1 h 20 m 925 kcal
Ingrédients: 3 tasses d'eau ½ tasse de sauce VH à côtes levées medium ½ tasse de sauce à poutine 2 tasses de riz à grains longs 3 tasses de poulet coupé en...