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Poulet au four
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Riz au poulet cuit au four
Riz au poulet cuit au four
Ingrédients
4
Coût estimé: 10.16Euros€ (2.54€/part)
Préparation
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Cuire les morceaux de poulet dans une poêle avec un peu de beurre et d'huile, jusqu'à ce qu'il ne soit plus rosé à l'intérieur.
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Mélanger tous les ingrédients dans un plat allant au four de 8 x 8 po.
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Cuire au four pendant environ 1 heure.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (678g)
Calories: 591Kcal
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Glucides: 106.3g
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Lipides: 8.8g
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Gras sat.: 2.9g
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Protéines: 19.5g
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Fibres: 5.2g
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Sucre: 11.4g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
18
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