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RIZ AU POULET ET LÉGUMES AU FOUR

Plat
4 parts
6 min
1 h 15 m
facile
950 Kcal
RIZ AU POULET ET LÉGUMES AU FOUR
  • (5/5 - 1 vote)
  • 15
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.47€ (1.62€/part)

Préparation

  • Dans un grand plat allant au four (10 tasses; 2,5 litres de capacité), ajouter les ingrédients dans l'ordre et bien mélanger.
  • Mettre au four à 350°F (180°C) pendant environ 1 heure 15 à découvert. (surveiller la cuisson).
  • Remuer au moins trois fois durant la cuisson.
  • Le riz sera prêt lorsque le liquide sera absorbé.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 950Kcal
  • Glucides: 95.9g
  • Lipides: 41.1g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 47.8g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 26
Information nutritionnelle pour 1 portion (412g)
Sans lactose

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