Ptitchef

Poulet ensoleillé à la mangue et à la moutarde au miel ou au sang de pamplemousse

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
1320 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 18.73 (4.68€/part)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients sauf le poulet. Mariner le poulet au froid pendant 1/2 journée ou plus si possible. Griller le poulet au barbecue.
  • Badigeonner lorsque nécessaire. Pendant ce temps, faire chauffer la marinade à feu doux.
  • Garnir une grande assiette de service de mesclun de laitue ou de salade de vermicelles de riz et y déposer le poulet et le napper de sauce.

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M Marie est dans son assiette!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (718g)
Calories: 1320Kcal
  • Glucides: 14g
  • Lipides: 61.6g
  • Gras sat.: 16.4g
  • Protéines: 174.6g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 13.3g
  • ProPoints: 33
  • SmartPoints: 29
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Poulet ensoleillé à la mangue et à la moutarde au miel ou au sang de pamplemousse
Poulet ensoleillé à la mangue et à la moutarde au miel ou au sang de pamplemousse - photo 2
Poulet ensoleillé à la mangue et à la moutarde au miel ou au sang de pamplemousse - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge
Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc

Questions:






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