Poulet miel et moutarde

Ingrédients

• 4 blancs de poulet
• 2 c. à soupe d'huile d'olive
• 2 c. à soupe de miel
• 1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
• 1 c. à café de vinaigre de cidre
• 1 c. à café de piment doux (ou fort)
• 1 c. à soupe de romarin séché
• sel
• poivre

Préparation

• Mélanger l'huile d'olive, le miel, la moutarde, le vinaigre, le piment doux, le romarin, le sel et le poivre.
• Ajouter les blancs de poulet et bien mélanger.
  
• Transférer le tout dans un plat allant au four, recouvrir de film alimentaire et mettre au frais pendant 15 à 30 minutes (optionnel : faire mariner le poulet lui donnera plus de saveurs).
• Mettre au four pendant 25 minutes à 200°C.
  
• C'est prêt !

Equipement

Questions

Photos des membres