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- Tout est dans la sauce ... ou le poulet forestier sauce au miel et à la moutarde
Tout est dans la sauce ... ou le poulet forestier sauce au miel et à la moutarde
Préparation
- Faire revenir rapidement l'oignon émincé dans l'huile.
- Couper le poulet en cubes, les rajouter à l'oignon faire griller rapidement.
- Ajouter les champignons émincés saler et poivrer.
- Laisser cuire 10 à15 minutes le temps que les champignons commencent à devenir fondant.
- Mélanger tous les ingrédients de la sauce soit la crème sûre, la vinaigrette italienne, la moutarde et le miel.
- L'ajouter au poulet aux champignons. Laisser chauffer.
- Ajouter la crème liquide. Laisser cuire en remuant jusqu'à épaississement de la sauce.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Calories: 491Kcal
- Glucides: 10.5g
- Lipides: 36.5g
- Gras sat.: 15g
- Protéines: 29.5g
- Fibres: 1g
- Sucre: 10.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17

Sans gluten

Sans oeuf

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Questions:
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