Poisson et fruits de mer

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Recette Gratin de courge express filet de limande

Gratin de courge "express" filet de limande

Plat facile 1 h 15 m 168 kcal
Ingrédients: 400 g de courge cuite à la vapeur 4 filets de limande 80 g de mimolette 1/2 yaourt à la grecque sel 1 pincée de cumin en poudre sel
Recette Mini-soupières st jacques/coco

Mini-soupières st jacques/coco

Autre facile 30 min 162 kcal
Ingrédients: 15 g de beurre 15 g de farine 250 ml de lait de coco 30 pétoncles de st jacques de la noix de coco râpé
Recette Curry de poisson du kerala

Curry de poisson du kerala

Plat facile 25 min 20 min
Ingrédients: 500 g de poissons 2 pommes de terre, cuites à la vapeur et coupés 1 oignon, émincé 3 gousses d'ail, hachés 1 cuiller à soupe de l'huile 10...
Recette Pavé de saumon safrané

Pavé de saumon safrané

Plat facile 40 min 681 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 20 cl de crème fraîche un peu de beurre 1 blanc de poireaux 1 carotte 50 g de crevettes cuites décortiquées 2 g de safran sel et...
Recette Daurade farcie au four

Daurade farcie au four

Plat facile 45 min 799 kcal
Ingrédients: de vermicelle chinois écorce d'un demi citron coupé en petit dés une carottes finement râpé persil coriandre haché de poivre curcuma curry hot...
Recette Repas en amoureux - part 2

Repas en amoureux - part 2

Plat facile 15 min 6 min
Ingrédients: 4-6 feuilles de lasagnes, sèches ou fraîches 1 sachet (30 g) de purée en paquet (la mousline saveur à l'ancienne est très bonne) ou de la purée...
Recette Scampi (crevettes) aux channa dal

Scampi (crevettes) aux channa dal

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de lentille jaune (channa dal), trempé pendant 2 heures minimum 500 g de crevettes 1 cuillère à soupe de ghee 1 pincée d'asa-fétida 1...
Recette Papillote minceur

Papillote minceur

Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 4 pavés de cabillaud de 150 gr chacun 2 petites courgettes bien fermes 2 carottes 1 petite branche de céleri 1 orange 4 c à s d'huile d'olive 1 c...
Recette Rillettes de thon aux tomates séchées

Rillettes de thon aux tomates séchées

Entrée facile 10 min 326 kcal
Ingrédients: 1 petite boîte de thon 1 petit suisse nature 3 pétales de tomates séchées à l'huile 1/2 citron Poivre du moulin Ciboulette
Recette Minute de poisson grillé

Minute de poisson grillé

Plat facile 20 min 237 kcal
Ingrédients: 4 filets de poisson 2 citrons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de persil ciselé sel et poivre
Recette Tourte au chou, bacon et cabillaud

Tourte au chou, bacon et cabillaud

Entrée facile 45 min 304 kcal
Ingrédients: 500 g de cabillaud en filets 5 feuilles de brick 100 g de bacon 1 verre de vin blanc 8 feuilles de chou 2 oignons 1 jaune d’oeuf
Recette Pintxos salade russe & crevettes

Pintxos salade russe & crevettes

Entrée facile 30 min 382 kcal
Ingrédients: Pour la salade russe : 2 pommes de terre moyennes 30 g de petits pois 30 g de haricots verts 2 carottes moyennes 1 oeuf dur 1 cuillère à soupe...