Encas et snacks

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Recette Couques feuilletées au thermomix

Couques feuilletées au thermomix

Dessert Difficile 40 min 317 kcal
Ingrédients: 500 g de farine 240 g d'eau 50 g de sucre 3 c à café de levure sèche 50 g de beurre mou 200 g de beurre pour le routage 2 c à café de sel 20 g de...
Recette Salade d'endive colorée

Salade d'endive colorée

Entrée facile 5 min
Ingrédients: 1 endive 1 pomme 2 poignées de framboises 1 cuillère à café de moutarde condiment 2 cuillères à soupe de vinaigre de framboises 2 cuillères à...
Recette Salade du marché, toute fraiche et colorée

Salade du marché

Entrée facile 20 min 101 kcal
Ingrédients: Mesclun, radis, tomates, champignons Huile de noix, huile d'olive, huile neutre, vinaigre, moutarde, persil, ciboulette, sel, poivre
Recette Salade de mâche, pomme et carottes

Salade de mâche, pomme et carottes

Entrée facile 10 min 377 kcal
Ingrédients: 100 g environ de mâche 1 pomme granny, coupée en petits dés 2 carottes, pelées et rappées 1 cuillère à soupe de graines de tournesol, grillées à...
Recette Brownies light de marmiton

Brownies light de Marmiton

Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 170 g de chocolat noir 4 blancs d’oeuf 160 g de sucre 1 cuillerée à café de levure chimique 12 cl d?eau 1 petite cuillerée à café de vanille en...
Recette Carrés au chocolat tendres et crémeux ... simplissimes !

Carrés au chocolat tendres et crémeux

Dessert facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1)Pour un grand moule carré : 3 oeufs moyens/gros ou 4 petits calibres 1 verre bombé de sucre en poudre 2 pots de yaourts nature 1/2 verre de cacao...
Recette Salade océane

Salade Océane

Entrée facile 10 min 480 kcal
Ingrédients: 1 salade 2 tomates 2 oeufs Du surimi Des champignons De la fêta Des câpres Des anchois Du maïs Des pommes de terre
Recette Hommous à la coriandre

Hommous à la coriandre

Entrée facile 10 min 158 kcal
Ingrédients: 400 g de pois chiches en conserve égouttés (et on garde l'eau) 1 gousse d'ail 1 citron 2 cuillères à soupe de sauce tahin 1 cuillère à café de...
Recette **le punch touffé yen-yen**

Punch Touffé Yen-Yen

Autre facile 10 min
Ingrédients: 1 bocal de cerises au sirop 1 boîte d'ananas en morceaux 3 bananes 3 oranges 1 pamplemousse 1 citron jaune et demi 1 bouteille de mousseux brut 1...
Recette Chausson de banane au chocolat

Chausson de banane au chocolat

Dessert facile 18 min 184 kcal
Ingrédients: 1 banane 1/2 citron 1 cuillère à café de rhum blanc 10 g de chocolat noir 2 feuilles de brick 1 cuillère à café de beurre à 41%
Recette Petits gâteaux rhubarbe avec ou sans pavot

Petits Gâteaux Rhubarbe avec ou sans Pavot

Goûter facile 20 min 25 min
Ingrédients: 3 blancs d’oeuf battus en neige 150g de farine 120g de sucre 1/2 sachet de levure + 2 bonnes pincée de bicarbonate de sodium (2 g) 50g de beurre...

Croquants du Périgord

Dessert facile 1 heure 585 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 2 verres de sucre en poudre 2 verres de farine 2 cuillères à soupe de crème fraîche -1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger 125 g de...
Recette Salade de belle primeur de l?ile de ré

Salade de Belle Primeur de l'Ile de Ré

Plat facile 35 min 247 kcal
Ingrédients: 700 g de pommes de terre 4 tranches de bacon coupées en lanières 1 poireau émincé Moutarde à l’ancienne Vinaigre de vin 2 cuillères à soupe...
Recette Ma salade aux figues caramélisées

Salade aux figues caramélisées

Entrée facile 20 min 10 min
Ingrédients: 6 figues 1 petit paquet de mange tout ( poids gourmands) 1 petit paquet d'haricots verts equeutter roquette mesclun de la féta un peu crémeuse des...
Recette Taboulé poire quinoa

Taboulé poire quinoa

Entrée facile 25 min 148 kcal
Ingrédients: 100 g de quinoa 4 poires 1 botte de ciboulette 1 citron 1 cuillère à soupe d'huile de noisette 30 g d'amandes entières
Recette **bouchées apéritives au surimi et citron vert**

Bouchées apéritives au surimi et citron vert

Apéritif facile 30 min 80 kcal
Ingrédients: Pour 40 bouchées environs : 400 gr- de miettes de surimi en bâtonnets 40 g de flocons de purée 6 cl d' huile d' olive 2 oeufs le jus d' un citron...
Recette Verrine de framboises-amandes à la chantilly de pistache

Verrine framboises amandes chantilly pistache

Dessert facile 1 h 10 m
Ingrédients: 1 vingtaine de framboises + quelques unes pour la décoration 2 cuillères à soupe d'amandes en poudre 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 2...
Recette Riz au lait allégé pistache-framboises ww

Riz au lait allégé pistache-framboises WW

Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 points/pot 40 cl de lait écrémé 10 g de beurre allégé 1 cuillère à café d'extrait de vanille 60 g de riz d'édulcorant de cuisson 10 g de...
Recette Tartine de bulots

Tartine de bulots

Apéritif facile 25 min 217 kcal
Ingrédients: 500 g de bulots cuits 4 tranches de pain Persil 2 gousses d'ail
Recette Blinis creme fraiche / saumon

Blinis crème fraîche et saumon

Entrée facile 1 h 10 m 398 kcal
Ingrédients: 350 g de farine de blé 1 demi litre de lait 1 oeuf 12 g de levure de boulanger 50 g de crème fraîche battue 1 cuillère à café de sucre 1/2...

Boulettes d'épinards au fromage

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 conserve d'épinards 3-4 steaks hachés 1 conserve de champignons des tranchettes de fromage à fondre 1 oeuf des flocons de purée quelques...
Recette Cuillères tomates mozzarella

Cuillères tomates mozzarella

Apéritif facile 3 min 153 kcal
Ingrédients: 1 tomate 1 boule de mozzarella Persil ou Basilic Pignons de pin Huile d'olive Sel Poivre