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Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées

Apéritif
6 parts
10 min
20 min
facile
361 Kcal
  • Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées
  • Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées - photo 2
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.76€ (0.63€/part)

Préparation

  • Battre les oeufs en omelette. Ajouter la farine, la levure chimique et le sel, mélanger. Délayer avec le lait puis incorporer le beurre fondu.
  • Fondre le beurre dans une poêle et cuire les épinards et les crevettes une dizaine de minutes. Égoutter les et réserver.
  • Couper les tomates séchées en petits morceaux. Ajouter à la pâte les épinards, les crevettes et les tomates séchées.
  • Remplir des empreintes à mini-muffins et enfourner pour 20 minutes à 180°. Laisser refroidir sur une grille.

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Carottes feuilletées trop mignonnes pour l'apéro de pâques: fromage de chèvre et tomates séchées


L Lulubelle70

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Calories: 361Kcal
  • Glucides: 40.4g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 7.9g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Photos

Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées
Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées - photo 2
Apéro : Mini-cakes crevettes, épinards et tomates sechées - photo 3

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