Ptitchef

Bouchées croustillantes au thon

Apéritif
4 parts
15 min
10 min
moyen
266 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 boîte de thon


40g de fromage râpé

40g de farine

1/2càc de levure chimique

4 pincées de piment

3càs de chapelure

Ciboulette ciselée

2càs d'huile d'olive.

Préparation

  • Mélanger la farine, la levure et le piment.

    Battre les 2 oeufs à la fourchette avec le thon émietté, le fromage, la ciboulette.

    Ajouter la farine pimentée en une seule fois et mélanger.

    Saler, poivrer.

    Former des petites boulettes et les passer dans la chapelure.

    Faire cuire 6mn dans une poêle à feu moyen dans l'huile d'olive.

    Réserver sur du papier absorbant.

    Servir avec une petite crème fouettée citronnée.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 105g
Calories: 266Kcal
  • Glucides: 15.6g
  • Lipides: 14.7g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 17g
  • Fibres: 1.1g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

MeursaultBourgogne, Blanc
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge
TavelVallée du Rhone, Rosé


Vidéo associée

YouTube

Commentaires des membres:

11/06/2016

Simple et certainement très bon. J'essaie dès demain.

(0) (0) Signaler
04/12/2013

Ca a l'air vraiment bon!!!

(0) (0) Signaler
17/10/2013

J'ai l'eau à la bouche et je vais l'essayer ce week-end!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Bouchées croustillantes au fromage
Bouchées croustillantes au fromage
6 parts
22 min
facile
3 / 5
Recette Bouchées au crabe croustillantes
Bouchées au crabe croustillantes
10 parts
12 min
facile
1 / 5
Recette Rillettes de thon
Rillettes de thon
10 parts
10 min
facile
4.2 / 5
Recette Quiche au thon et à la tomate
Quiche au thon et à la tomate
6 parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recette Pâtes au thon facile
Pâtes au thon facile
3 parts
23 min
facile
3 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes panées, faciles et croustillantes !15 recettes panées, faciles et croustillantes !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle pâtisserie préférez-vous?
Votez