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Verrine au Thon Fumé

Une recette très fraîche et colorée pour cet été!

Entrée
4 parts
20 min
facile
354 Kcal
  • Verrine au Thon Fumé
  • Verrine au Thon Fumé - photo 2
  • (4/5 - 1 vote)
  • 26
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Ingrédients

4

Préparation

  • Écrasez les avocats avec le jus du citron vert.
  • Déposez cette purée au fond du verre.
  • Pelez à vif le pamplemousse et déposez les segments sur l'avocat.
  • Faites des fines lamelles avec le thon fumé et déposez-le sur les segments de pamplemousses.
  • Mélangez la ricotta, salez, poivrez, ciselez la ciboulette et ajoutez la à la ricotta.
  • Déposez enfin la ricotta dans le verre et voilà.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 354Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 19.3g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 32.6g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 8.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (307g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Verrines au saumon fumé et à l'avocat


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Verrine au Thon Fumé
Verrine au Thon Fumé - photo 2

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