Ptitchef

Guacamole & gratin de chou-fleur

Apéritif
2 parts
5 min
facile
373 Kcal
Un petit apéro vite fait. Et très bon!

Ingrédients

Nombre de parts: 2

du jus de citron

une pointe de piment fort

ail pour ceux qui aiment

4 blinis réchauffés au four

Préparation

  • Une fois l'avocat écrasé et mélangé aux autres ingrédients, alterner les couches.
  • Saupoudrer légèrement de paprika.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 195g
Calories: 373Kcal
  • Glucides: 33.4g
  • Lipides: 21.8g
  • Gras sat.: 9.3g
  • Protéines: 7.4g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnayBourgogne, Blanc
IrancyBourgogne, Rouge
Saint VéranBourgogne, Blanc





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