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Toast au saumon et à l'avocat

Apéritif
16 parts
15 min
0 min
facile
178 Kcal
Le combo saumon + avocat a su faire ses preuves jusqu'à présent ! Mettez-le de nouveau à l'honneur sur des toasts de pain grillé pour l'apéritif !

Ingrédients

16 parts
150 gr de saumon fumé


16 blinis

1 pincée d'aneth

1 c. à café de jus de citron

2 c. à soupe d'huile d'olive

Préparation

Etape 1 - Toast au saumon et à l'avocat

Etape 1

Coupez le saumon et l'avocat en petits morceaux.
Etape 2 - Toast au saumon et à l'avocat

Etape 2

Mélangez-les avec l'aneth, le jus de citron et l'huile d'olive. Salez et poivrez si nécessaire.
Etape 3 - Toast au saumon et à l'avocat

Etape 3

Disposez ce mélange sur les blinis.
Etape 4 - Toast au saumon et à l'avocat

Etape 4

Et voilà, vos toasts saumon avocat sont prêts !

Video

YouTube

Conseils et astuces:

Pour la base : Vous pouvez utiliser des toasts de pain de mie traditionnel, du pain complet, ou encore des galettes croustillantes aux céréales.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

178Kcal9%

Calories

15.3g5%

Glucides

10.4g16%

Lipides

4.6g23%

Gras sat.

5.1g10%

Protéines

1.1g5%

Fibres

1.1g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 68g
ProPoints: 5 (1 part)
SmartPoints: 6 (1 part)
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque





Commentaires des membres:

Margarette Pierre, 06/11/2017

Avec un petit peu de sauce piquante.
Est vraiment meilleure.

(0) (0) Abuse
elinaott, 20/08/2017

Vraiment des bonnes recettes pour l apero. ..Merci

(0) (0) Abuse
Eric, 26/05/2017

Excellent comme apéro
Marre de saucisson,olive

(0) (0) Abuse
poupa, 15/11/2017

Vraiment un délice pour les papilles

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse
babou01, 06/11/2017

Super

(0) (0) Abuse

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