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Nems tomates poivrons mozarella

Apéritif
4 parts
10 min
15 min
facile
308 Kcal
Voila une nouvelle recette salée, c'est délicieux!

Ingrédients

Nombre de parts: 4

1 tomate (grosse)

1 boule de mozarella


4 feuilles de bricks

Préparation

  • Dans une poêle mettez à revenir avec de l'huile d'olive et un peu de Raz El hanout les poivrons et la tomate coupés en dés, laissez chauffer à feu doux pendant environ 10 minutes .
  • Répartir sur une feuille de brick les légumes, quelques pignons de pin et des dés de mozarella, puis rouler la feuille pour en faire un nems .
  • Enfournez à four chaud ( 200°) pendant environ 15 minutes le temps que les nems dorent et que la mozzarella fonde.
  • Vous pouvez déguster avec quelques feuilles de salade vertes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (121g)
Calories: 308Kcal
  • Glucides: 18.9g
  • Lipides: 19.7g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Questions:






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