Nems tomates poivrons mozarella

Name: Nems tomates poivrons mozarella
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 poivron; 1 tomate (grosse); 1 boule de mozarella; Quelques pignons de pin; 4 feuilles de bricks

Voila une nouvelle recette salée, c'est délicieux!

Apéritif

4 parts

10 min

15 min

facile

306 Kcal

(5/5 - 1 vote)
145

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Ingrédients

1 poivron
1 tomate (grosse)
1 boule de mozarella
Quelques pignons de pin
4 feuilles de bricks

Coût estimé: 6.68€ (1.67€/part)

Préparation

Dans une poêle mettez à revenir avec de l'huile d'olive et un peu de Raz El hanout les poivrons et la tomate coupés en dés, laissez chauffer à feu doux pendant environ 10 minutes .
Répartir sur une feuille de brick les légumes, quelques pignons de pin et des dés de mozarella, puis rouler la feuille pour en faire un nems .
Enfournez à four chaud ( 200°) pendant environ 15 minutes le temps que les nems dorent et que la mozzarella fonde.
Vous pouvez déguster avec quelques feuilles de salade vertes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal

Glucides: 18.7g
Lipides: 19.7g
Gras sat.: 4.8g
Protéines: 11g
Fibres: 3.3g
Sucre: 2.4g
ProPoints: 8
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (110g)

Végétarien

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Questions:

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