Saint jacques panées

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Saint jacques panées
Apéritif
facile
12 min
208 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 1.62€ (0.41€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson2 min
  • Rien de plus simple, en passe les noix dans les oeufs, puis dans la chapelure poivrée.
  • On passe a la poêle dans un peu de beurre et hop la c'est fait.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 208Kcal
  • Glucides: 10.7g
  • Lipides: 15g
  • Gras sat.: 4.2g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
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