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Tartinade de poulet et ananas au curry

Apéritif
4 parts
10 min
facile
107 Kcal
Une idée apéritive très gourmande. De plus, juste dix minutes de préparations et vous obtenez des tartinades très succulentes. Simple, rapide et peu coûteux!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 filets de poulet cuit

4 rondelles d'ananas (en boite pour moi)

2 cuillères à soupe de St Morêt

1 cuillère à soupe de curry fort

sel et poivre

Préparation

  • Mixer grossièrement le blanc de poulet et l'ananas.
  • Dans un bol, mélanger le poulet, l'ananas, le St Morêt, le curry, le sel et le poivre. Ajouter éventuellement un peu de ciboulette pour la couleur!
D Dans la cuisine de Charlotte!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 102g
Calories: 107Kcal
  • Glucides: 5.5g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 14.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3

Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Beaumes-de-veniseProvence, Blanc
Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge



Commentaires des membres:

01/12/2013

Good

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