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Aumônières chinoises au crabe

Autre
5 parts
20 min
10 min
facile
388 Kcal

Ingrédients

5

Pour 20 aumônières:

Préparation

  • Mettre dans le robot : l'oignon coupé, les échalotes, la carotte, les crevettes et le persil.
    Mixer et ajouter les miettes de crabe, les germes de soja, la sauce soja, les champignons coupés en fines lanières, le sel et le poivre.
  • Prendre les galettes de riz une à une, les passer rapidement dans l'eau tiède et poser à plat sur le plan de travail.
  • Répartir la farce au centre de chaque galette, faire une aumônière et nouer avec un brin de ciboulette.
  • Faire cuire à la vapeur pendant 10 minutes après avoir huilé le fond du panier ou simplement mettre une feuille de cuisson dans le fond.
  • Présenter sur une feuille de laitue, décorer avec des petits légumes de saison.
  • Servir avec une sauce : 1 cuillère à soupe soja, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, 5 cuillères à soupe d'eau, 1 gousse d'ail écrasé, 1 pincée de gingembre, quelques gouttes de tabasco.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (241g)
Calories: 388Kcal
  • Glucides: 67.4g
  • Lipides: 2.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 20.1g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de loire, Blanc
Vouvray Centre - Val de loire, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

15/08/2011

Recette facile et très bonne ,on peut varie le contenu
vive les chinois,a Alger on prépare le même principe avec des feuilles de brick

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