Chutney de tamarin

CHUTNEY DE TAMARIN
Autre
facile
35 min
168 Kcal

un chutney de tamarin qui accompagnera a merveille le foie gras pendant les repas de fete de cette fin d'année

Ingrédients

4
Coût estimé: 0.82 (0.21€/part)

Préparation

Préparation5 min
Cuisson30 min
  • Mettre la pâte de tamarin et l'eau dans une casserole.
    Porter a ébullition, puis baisser le feu.
    Laisser mijoter 25 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
  • Tamiser la préparation pour récupérer un maximum de jus.
    Rajouter le sel, le sucre, et le piment.
    Remettre le jus sur feu doux pendant 10 minutes pour que la préparation épaississe.
  • Rectifier le chutney avec du sel ou du sucre si nécessaire.
    Vous pouvez congeler d'ailleurs cette sauce.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 168Kcal
  • Glucides: 28.5g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 28.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)
Végétarien
Sans fruit à coque
leyinLeyin

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