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Crêpes au blender

Autre
4 parts
10 min
5 min
facile
361 Kcal
Crêpes au blender
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Ingrédients

4
Coût estimé: 1.54€ (0.39€/part)

Matériel

Préparation

  • Etape 1 - Crêpes au blender
    Versez tous les ingrédients dans le blender et actionnez. Laissez reposer la pâte.
  • Etape 2 - Crêpes au blender
    Faites chauffer une poêle avec un peu de matière grasse et faites cuire les crêpes.
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Crêpes légères, sans gluten et sans lait


E Eirian

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Calories: 361Kcal
  • Glucides: 41.5g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 7.4g
  • Protéines: 13.3g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 7.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Végétarien Végétarien
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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