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Crêpes crevettes et fromage frais à la ciboulette

Autre
4 parts
10 min
1 min
facile
243 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

125 g de farine

1 sachet de levure

15 cl de cidre

15 cl de lait

sel, poivre

2 cuillères à soupe d'huile de tournesol

Préparation

  • Dans un saladier, mettre la farine, la levure et mélangez.Salez et poivrez.
  • Ajoutez l'huile et les œufs, et battre pour obtenir un mélange homogène.
  • Ajoutez un peu de lait pour délayer et versez le reste et du lait ensuite, avec le cidre.
  • Laissez la pâte reposer une heure.
  • Faites ensuite chauffer une poêle, de préférence une crêpière, légèrement huilée.
  • Déposez une louche de pâte et faites cuire la crêpe de chaque côté jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  • Décortiquez 100 g de crevettes par personne.
  • Lorsque les crêpes sont cuites, tartinez les de fromage frais.
  • Déposez les crevettes coupées en petits morceaux.
  • Passez 1 minute au micro-onde et dégustez.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 141g
Calories: 243Kcal
  • Glucides: 25.3g
  • Lipides: 10.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blancBordeaux, Blanc
Entre-deux-mersBordeaux, Blanc
Bourgogne AligotéBourgogne, Blanc





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