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Impro recette rapide avec trois fois rien

Autre
3 parts
25 min
5 min
facile
148 Kcal
Une bonne fin de soirée plein de délicieux plat

Ingrédients

3

Préparation

  • Débité une tomate en dés.
    Sel, poivre, ail.
  • Couper 2 fonds d'artichaut en dés
    Mélanger avec du pesto et de la sarriette.
  • Relever le maïs avec du 5 épices.
  • Composer vos coupes, en disposant pour finir des tomates séchées coupées en petits morceaux.
  • Pour le dessert,
    Monter des coupelles sur un fonds de spéculoos avec le Mont Blanc et les litchees.
L la cuiller en bois

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Calories: 148Kcal
  • Glucides: 25.8g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 8.6g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Impro recette rapide avec trois fois rien, photo 1
Impro recette rapide avec trois fois rien, photo 2





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