Ptitchef

Noix de coco en rocher à la pomme.

Autre
4 parts
10 min
30 min
moyen
186 Kcal
Impossible d'en manger un seul de temps en temps, ils partent par poignées.

Ingrédients

Nombre de parts: 4
100g de noix de coco rapée

60g de sucre en poudre

un gros oeuf battu

60g de compote de pommes

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°.
  • Battre l'oeuf avec le sucre, ajouter la compote et la noix de coco.
  • Remplir des petits moules à l'aide d'une cuillère, et enfourner 20 à 30 minutes.
  • Laisser refroidir et démouler.
G Graine de Patate

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 68g
Calories: 185Kcal
  • Glucides: 19.3g
  • Lipides: 10.1g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 2.5g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 18.3g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-ventBeaujolais, Rouge





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