Petits galets de sarrasin (graines)

Petits galets de sarrasin (graines)
Autre
facile
25 min
32 Kcal

Vous avez fait trop de sarrasin? IL vous en reste? Voici une recette simple pour recycler ses bonnes petites graines!!!!

Ingrédients

5

Pour 10 galets:

Coût estimé: 1.47 (0.29€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson15 min
  • Réduisez la tomate coupée en dés avec l'oignon émincé.
  • Dans une terrine, mélangez tous les ingrédients.
  • Dans une sauteuse, formez des petits galets et laissez cuire à feu doux quelques minutes de chaque côté.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 32Kcal
  • Glucides: 0.7g
  • Lipides: 1.4g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 3.9g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 0.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (37g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
C Chez Pupuce

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