-
Home
-
Recettes
-
Recettes faciles
-
Petits galets de sarrasin (graines)
Petits galets de sarrasin (graines)
Vous avez fait trop de sarrasin? IL vous en reste? Voici une recette simple pour recycler ses bonnes petites graines!!!!
Ingrédients
5
Coût estimé: 1.39Euros€ (0.28€/part)
Préparation
-
Réduisez la tomate coupée en dés avec l'oignon émincé.
-
Dans une terrine, mélangez tous les ingrédients.
-
Dans une sauteuse, formez des petits galets et laissez cuire à feu doux quelques minutes de chaque côté.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (37g)
Calories: 43Kcal
-
Glucides: 1.4g
-
Lipides: 1.1g
-
Gras sat.: 0.3g
-
Protéines: 1.3g
-
Fibres: 0.1g
-
Sucre: 1.1g
-
ProPoints: 1
-
SmartPoints:
1
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Vous allez aimer
Recettes
A lire également