Petits galets de sarrasin (graines)

Vous avez fait trop de sarrasin? IL vous en reste? Voici une recette simple pour recycler ses bonnes petites graines!!!!
Ingrédients
5
Pour 10 galets:
Coût estimé: 1.47Euros€ (0.29€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Réduisez la tomate coupée en dés avec l'oignon émincé.
- Dans une terrine, mélangez tous les ingrédients.
- Dans une sauteuse, formez des petits galets et laissez cuire à feu doux quelques minutes de chaque côté.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 32Kcal
- Glucides: 0.7g
- Lipides: 1.4g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 3.9g
- Fibres: 0.2g
- Sucre: 0.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (37g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Chez Pupuce
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