Crêpe à l'avoine

La crepe se déguste à la chandeleur, mais pas seulement. Elle peut être mangée toute l'année, en gourmandise avec la crepe sucrée ou en plat principal avec la crepe salée. On peut l'apprécier bretonne agrémentée d'un verre de cidre, au sarrasin, aux oeufs, gourmande en dessert, ou encore classique, la crepe n'a pas fini de nous surprendre et de se faire aimer.

Crêpes au son d'avoine

Dessert facile 15 min 385 kcal

Ingrédients: 3 Oeufs 200 g Farine de blé intégrale T150 50 g Beurre 50 g Son d’avoine 50 cl lait demi écrémé 1 pincée Sel

Crêpes aux flocons d'avoine et à la banane, sans gluten et sans lactose

Goûter facile 12 min 9 min

Ingrédients: 1 tasse de gros flocons d'avoine sans gluten Only Oats ou Château Cream Hill 1 tasse de farine tout-usage sans gluten 1/4 tasse de cassonade 1...

Crêpes à l'avoine et aux amandes

Dessert facile 15 min 413 kcal

Ingrédients: 300 ml (1 1/4 tasse) de farine tout usage 175 ml (3/4 tasse) de flocons d'avoine à cuisson rapide 45 ml ( 3 c. à soupe) de sucre 7 ml (1 1/2 c. à...

Crêpes légères au son d'avoine, citron sucre

Dessert facile 14 min 61 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 1 cuillère à soupe de fromage blanc battu 3 cuillères à soupe de son d'avoine 1 sachet de sucre vanillé

Crêpes aux flocons d'avoine et à la banane

Autre facile 20 min 10 min

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) flocons d'avoine 1 tasse (250 ml) farine ¼ tasse (60 ml) cassonade 1 cuillère à thé poudre à pâte 1 cuillère à thé bicarbonate de...

Crepe dukan

Boisson facile 5 min 131 kcal

Ingrédients: 1cuillière à soupe de yaourt nature 0% 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 2 cuillières à soupe de son d'avoine 1 c à soupe de son de blé

Mini crêpe dukan habillée de saumon fumé

Apéritif facile 14 min 27 kcal

Ingrédients: 2 Cuillères à soupe de son d'avoine 1 Cuillère à soupe de son de blé 1 oeuf 1 Cuillère à soupe de fromage blanc à 0% sel poivre une pointe de curry

Pancakes aux flocons d'avoine

Dessert facile 20 min 447 kcal

Ingrédients: 100 g de farine 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 pincée de sel 1 sachet de levure chimique 170 g de flocons d'avoine 450 g de lait ribot 1...

Crêpes crousti-choco

Dessert facile 10 min 156 kcal

Ingrédients: -2 oeufs -150g de de farine -50g de flocons d’avoine -2cs de sucre -2cs de cacao en poudre sans sucre -35cl de lait

Crêpes à l'oseille, menthe et curcuma

Apéritif facile 20 min 168 kcal

Ingrédients: 3 oeufs 20 cl de crème d'avoine 20 cl de lait d'avoine 120 g de farine de froment 450 g d'oseille cuite égouttée de la menthe du curcuma du sel de...

Crêpes aux blettes et ricotta comme des canelloni

Plat facile 47 min 437 kcal

Ingrédients: Pour 10 crêpes (+/- selon la taille) : 250 g de farine T80 1 pincée de sel 2 oeufs 50 cl de lait d'avoine Pour la garniture : 800 g de blettes 2...

Galettes à l'épeautre et leur béchamel de pois chiche

Entrée facile 25 min 538 kcal

Ingrédients: Pour les galettes : 200 g de graines d'épeautre 1/2 oignon rouge 2 cuillères à soupe d'amande 1 cuillère à café de cumin en poudre sel poivre noir...

Délice de crêpe-santé à la graine de lin

Dessert moyen 15 min 15 min

Ingrédients: 1 cuillerée à soupe de crème de blé 1 cuillerée à soupe de son d'avoine 4 cuillerées à soupe combles de farine tout-usage 2 cuillerées à soupe...

Oeufs à cheval aux flocons d'avoine

Autre facile 25 min 543 kcal

Ingrédients: 1/2 litre de lait 110 g de flocons d’avoine 6 oeufs 50 g de lard maigre fumé sel et poivre 50 g de beurre 5 cl d’huile