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Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!

Voici notre recette de skyr fait maison, une alternative saine et délicieuse aux yaourts traditionnels ! Préparé avec du fromage blanc à 0% de matières grasses, ce skyr fait maison est idéal pour un petit-déjeuner nutritif ou un dessert léger. Soyez créatifs : Sur des pancakes, pour remplacer le yaourt dans des gâteaux, préparer des sauces au yaourt, ou bien pour réaliser des bowls avec des fruits frais, les options sont infinies ! Super facile à préparer, il vous faudra seulement un bol, un élastique et de la gaze pour déguster un skyr sain et gourmand :-)

Dessert
5 parts
1 min
5 heures
facile
90 Kcal

Ingrédients

5
Coût estimé: 3 (0.6€/part)

Matériel

  • 1 bol
  • 1 élastique
  • de la gaze
  • 1 pince (optionnel)

Préparation

  • Etape 1 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Ouvrir le pot de fromage blanc et retirer l'opercule.

    *Ne jetez pas le couvercle.
  • Etape 2 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Recouvrir le dessus avec de la gaze ou un tissu propre. Sceller le tissu avec un élastique.
  • Etape 3 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Retourner le pot dans un bol afin que le liquide contenu dans le fromage blanc puisse s'écouler.
    *Astuce: vous pouvez percer un petit trou dans le fond du pot afin que + de petit lait puisse s'écouler.
    *Nous avons ajouté une pince pour regrouper les coins du tissu.
  • Etape 4 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Mettre le pot au frais pendant 1 nuit (5 heures au moins) afin que le petit lait s'écoule dans le bol.
  • Etape 5 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Retirer la gaze.
  • Etape 6 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Et voilà, c'est prêt!
  • Etape 7 - Comment faire du Skyr maison? Recette facile et économique!
    Vous pouvez accompagner votre bol de skyr de framboises, pépites de chocolat et beurre de cacahuètes pour un maximum de gourmandise!

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Equipement

Mixeur

Conservation au réfrigérateur
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Conseils et astuces:

Puis-je remplacer le fromage blanc par du yaourt grec pour faire du skyr maison ?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt grec comme substitut au fromage blanc pour faire du skyr maison, la texture sera plus compacte !

Puis-je remplacer le fromage blanc par des petits suisses pour faire du skyr maison ?
Oui c’est tout à fait possible.

Est-ce que je peux remplacer le fromage blanc par du yaourt au lait de brebis pour faire du skyr maison ?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt au lait de brebis comme substitut au fromage blanc pour faire du skyr maison. Cependant, gardez à l'esprit que le goût et la texture seront peuvent-être un peu différents.

Combien de temps puis-je conserver le skyr au réfrigérateur ?
Le skyr maison peut être conservé au réfrigérateur pendant environ 5 à 7 jours. Assurez-vous de le stocker dans un récipient hermétique.

Puis-je congeler le skyr ?
Oui, le skyr maison peut être congelé. Placez-le dans un récipient hermétique adapté à la congélation et il peut être conservé jusqu'à 2 mois au congélateur. Vous pouvez même le congeler dans des bacs à glaçons pour sortir la quantité nécessaire pour un smoothie par exemple.

Comment puis-je agrémenter mon skyr ?
Vous pouvez ajouter des fruits frais, de la vanille, du miel, du sirop d'érable, du chocolat, des purées d’oléagineux (cacahuètes, amandes, noisettes), du granola maison, bref, faites vous plaisir sur les toppings !

Le skyr maison est-il adapté aux personnes suivant un régime pauvre en glucides ?
Le skyr est généralement pauvre en glucides et riche en protéines, ce qui en fait un choix adapté pour les personnes suivant un régime pauvre en glucides.

Puis-je utiliser du skyr comme substitut du yaourt dans les recettes ?
Oui, vous pouvez utiliser du skyr maison comme substitut du yaourt dans de nombreuses recettes. Il fonctionne bien dans les smoothies, les sauces, les marinades et les desserts.

Quelles recettes faire avec du skyr ?
Vous pouvez réaliser un gâteau avec du skyr, et même des recettes de sauce au yaourt, ou encore des barres glacées aux fruits rouges.

Comment retirer un maximum de petit lait du fromage blanc pour avoir un skyr plus épais?
*Nous vous avons montré la façon la plus pratique de faire du skyr, mais si vous souhaitez avoir un skyr encore plus épais, vous pouvez le transférer complétement dans de la gaze et le laisser dans une passoire au dessus d'un bol pendant une nuit.
*Le fromage blanc va créer un effet ventouse en restant dans le pot et une partie du liquide va rester sur le fromage blanc en bas du pot.
-Vous pouvez aussi le mélanger et recommencer le processus pour retirer encore plus de petit lait.
-Vous pouvez percer un trou dans le fond du pot pour laisser passer de l'air à l'intérieur du pot et permettre au petit lait de mieux sortir du pot. Refermez le trou par la suite avec du scotch.

Comment aromatiser le skyr?
Vous pouvez ajouter du coulis de fruits ou de l'extrait de vanille par exemple!

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Calories: 90Kcal
  • Glucides: 8g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 14.8g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

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