Ptitchef

Dessert à la mangue et avocat

Dessert
2 parts
15 min
facile
593 Kcal
Dessert à base naturel, très savoureux et rafraîchissant.

Ingrédients

2

Préparation

  • Ecraser à la fourchette dans deux bols séparés la mangue et l'avocat.
  • Mouiller la purée d'avocat avec le jus du demi citron vert.
  • Les sucrer plus pour l'avocat que pour la mangue.
  • Tremper les biscuits à la cuillère dans le jus de la deuxième moitié de citron vert et le lait de coco ; sucrer légèrement.
  • Dans chaque verre, mettre au fond 2 biscuits à la cuillère, alterner une couche de purée d'avocat, 1 biscuit à la cuillère, et la purée de mangue.
  • Sur le dessus, verser le restant du mélange lait de coco-citron-sucre.

Vous allez aimer

YouTube
K kitchenvictim

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (424g)
Calories: 593Kcal
  • Glucides: 89.6g
  • Lipides: 20.4g
  • Gras sat.: 11.1g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 7.8g
  • Sucre: 73.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 29
Végétarien Végétarien

Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de loire, Blanc




Vous allez aimer



A lire également

Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous

Question du moment
Combien de fois par semaine mangez-vous de la viande?
Votez