Ptitchef

Salade de poulet, mangue et avocat

Entrée
4 parts
15 min
10 min
moyen
264 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire griller les blancs de poulet et les coupes en tranches.
  • Éplucher la mangue et l'avocat et les détailler en cubes.
  • Dans les assiettes, mettre un fond de pousse d'épinards, ajouter les cubes d'avocat et de mangue et les tranches de poulet grillé.
  • Assaisonner de citron et d'huile d'olive. Parsemer de coriandre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Calories: 264Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 13.1g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 14.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Que faire avec des restes de poulet rôti? Que faire avec des restes de poulet rôti? Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Nos astuces infaillibles pour choisir l'avocat parfait Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes Saumon et avocat: nos 20 meilleures recettes

Instagram
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez