Ptitchef

Salade de poulet, mangue et avocat

Entrée
4 parts
15 min
10 min
moyen
264 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 6.09 (1.52€/part)

Préparation

  • Faire griller les blancs de poulet et les coupes en tranches.
  • Éplucher la mangue et l'avocat et les détailler en cubes.
  • Dans les assiettes, mettre un fond de pousse d'épinards, ajouter les cubes d'avocat et de mangue et les tranches de poulet grillé.
  • Assaisonner de citron et d'huile d'olive. Parsemer de coriandre.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (260g)
Calories: 264Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 13.1g
  • Gras sat.: 2.1g
  • Protéines: 15.8g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 14.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge

Questions:






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