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Desserts express au micro-ondes...

Dessert
4 parts
15 min
14 min
facile
318 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4

2 cuillères à soupe de sucre blond

1 cuillère à soupe de sucre vanillé

1 cuillère à moka de vanille liquide

40 cl de lait 1/2 écrémé

8 cuillères à soupe de caramel liquide

Préparation

  • Dans une casserole, faire bouillir le lait.
  • Dans un saladier, battre les oeufs, le sucre et la vanille liquide à l'aide d'un fouet.
  • Ajouter petit à petit le lait chaud toujours en battant la préparation. Verser la préparation dans un pichet verseur Demarle.
  • Versez 40 cl d'eau froide dans le réservoir à eau du micro vapeur. Poser la passoire inférieure et y placer les ramequins.
  • Versez 1 cuillère à soupe de caramel liquide dans le fond de chaque ramequins puis y répartir la préparation du pichet.
  • Couvrir et faire cuire 14 minutes à 600 watts. Enlevez les ramequins du micro vapeur.
  • Dès la fin de la cuisson. Laisser refroidir puis glisser au réfrigérateur avec les couvercles.Démouler froid en vous aidant d'une petite spatule en silicone.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 180g
Calories: 318Kcal
  • Glucides: 37g
  • Lipides: 15.2g
  • Gras sat.: 8.1g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 36.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 15
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Questions:






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